Dinh dưỡng

Uống cà phê thêm đường, kem béo có hại gan?

Cà phê cung cấp hợp chất chống oxy hóa như axit chlorogenic, cafestol, kahweol. Những chất dinh dưỡng này có khả năng hỗ trợ giải độc gan, giảm tình trạng viêm, góp phần ngăn ngừa tổn thương tế bào. Tuy nhiên, nếu kết hợp cà phê với một số nguyên liệu không phù hợp có thể gây hại gan.

Để giảm vị đắng đặc trưng của cà phê, người dùng thường cho thêm đường để dễ uống. Tuy nhiên, việc hấp thụ quá nhiều đường tinh luyện, đặc biệt là đường trắng hoặc siro chứa fructose làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan. Phần đường tinh luyện dư thừa khi đi vào cơ thể được gan chuyển hóa thành chất béo. Chất béo có thể tích tụ trong gan, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ không do rượu. Về lâu dài tình trạng này có nguy cơ tiến triển thành viêm gan, xơ hóa gan hoặc rối loạn chuyển hóa.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/uong-ca-phe-them-duong-kem-beo-co-hai-gan-5051451.html

Các tin khác

Làm gì khi trẻ có dấu hiệu dậy thì sớm?

Làm gì khi trẻ có dấu hiệu dậy thì sớm?

Con gái tôi 7 tuổi, gần đây ngực phát triển, cơ thể có mùi, tâm trạng thay đổi thất thường. Tôi lo cháu bị dậy thì sớm, nên làm gì? (Mai Hoàng, Hà Nội)
Suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 30

Suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 30

Anh Nam mắc bệnh đái tháo đường kèm tăng huyết áp, sau 3 năm suy thận mạn tiến triển âm thầm và phải lọc máu cả đời.
Vàng mắt do rối loạn di truyền

Vàng mắt do rối loạn di truyền

Bà Hiên, 56 tuổi, vàng mắt từng đợt kéo dài, tưởng bệnh gan song xét nghiệm xác định mắc hội chứng Gilbert - một dạng rối loạn di truyền.
Tưởng viêm phổi hóa ung thư di căn

Tưởng viêm phổi hóa ung thư di căn

Ông Tấn, 69 tuổi, uống thuốc điều trị viêm phổi một tháng không bớt, bác sĩ khám phát hiện ung thư phổi giai đoạn cuối đã di căn.
Từng nhồi máu cơ tim mà không biết

Từng nhồi máu cơ tim mà không biết

Ông Văn, 52 tuổi, đau ngực âm ỉ hơn một tháng, bác sĩ chẩn đoán ông từng trải qua một cơn nhồi máu cơ tim mà không biết.
Vén nhãn cầu lấy trọn u sau hốc mắt

Vén nhãn cầu lấy trọn u sau hốc mắt

Mắt trái của bà Hiền (42 tuổi) nhìn mờ, lồi, bác sĩ chẩn đoán u sâu trong hốc mắt trái, phẫu thuật qua đường mắt, vén nhãn cầu để tiếp cận khối u.