Sau gần 2 tuần nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều thịt mỡ, bánh chưng và đồ giàu đạm, tôi thường xuyên cảm thấy ngán ăn, không ngon miệng và đầy bụng, khó tiêu. Gần đây, tôi thấy nhiều người chia sẻ rằng có thể sử dụng một số loại gia vị để cải thiện tình trạng này. Xin chuyên gia tư vấn giúp tôi làm thế nào để giảm cảm giác chán ăn và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn? Xin cảm ơn! (Hương Bùi - Hà Nội).
Sau những ngày Tết với mâm cao cỗ đầy, cơ thể của bạn không tránh khỏi cảm giác nặng nề vì thịt mỡ, bánh chưng, giò chả, đều là những món ăn giàu đạm và chất béo.
