Tôi không uống được sữa và ăn chay. Tôi có thể bổ sung canxi từ thực phẩm ăn hằng ngày không? Tôi nên chọn loại nào cho hiệu quả? (Diệu Hà - Hà Nội)
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Ngô Quỳnh Trang - Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tư vấn:


















