Sức khỏe

Tổng hợp 17 nghiên cứu chỉ ra tác dụng mới của ổi

Một tổng hợp nghiên cứu mới cho thấy ổi không chỉ giàu vitamin C mà còn hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu, đặc biệt khi được sử dụng cùng với viên sắt.

Tạp chí BMJ đăng tải phân tích dữ liệu từ 17 công trình nghiên cứu với tổng cộng 726 phụ nữ tham gia nhằm đánh giá tác động của việc ăn ổi đối với tình trạng thiếu máu.

Kết quả cho thấy các thiếu nữ và phụ nữ mang thai uống nước ép ổi có mức huyết sắc tố (hemoglobin) tăng trung bình 1,71 g/dL. Đây là chỉ số phản ánh khả năng vận chuyển oxy của máu và thường được sử dụng để đánh giá tình trạng thiếu máu.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/khong-chi-la-vua-vitamin-c-oi-con-giup-cai-thien-thieu-mau-2525947.html

Các tin khác

Người thận yếu có nên uống sữa hay phải kiêng hoàn toàn?

Người thận yếu có nên uống sữa hay phải kiêng hoàn toàn?

Người bệnh thận hoàn toàn có thể uống sữa. Sữa vẫn được xem là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, họ cần phải chọn đúng loại sữa phù hợp với tình trạng bệnh và uống với lượng vừa phải.
Tại sao nhiều người giảm cân nhưng mỡ gan vẫn không giảm?

Tại sao nhiều người giảm cân nhưng mỡ gan vẫn không giảm?

Với những người gan nhiễm mỡ hay mỡ máu cao, giảm cân sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp dù đã giảm cân nhưng khi xét nghiệm lại, bác sĩ thông báo gan nhiễm mỡ chưa cải thiện nhiều.
Gần 55% trạm y tế ở Gia Lai cần thêm bác sĩ

Gần 55% trạm y tế ở Gia Lai cần thêm bác sĩ

Dù đã có 293 bác sĩ công tác tại tuyến cơ sở, Gia Lai vẫn còn 4 trạm y tế chưa có bác sĩ và 76 điểm trạm không có bác sĩ thường trực. Trước áp lực thiếu nhân lực kéo dài, tỉnh dự kiến luân phiên 38 bác sĩ về hỗ trợ các địa bàn khó khăn trong năm 2026.