Có một thời gian, tôi gần như sống trong trạng thái thiếu ngủ triền miên. Công việc dồn dập, deadline nối nhau, chuyện thức đến 1–2 giờ sáng trở thành “bình thường mới”. Nhưng cái giá phải trả thì không hề nhẹ: da xỉn màu, thiếu sức sống, còn tóc thì rụng nhiều đến mức mỗi lần gội đầu là một lần… hoảng.
Tôi bắt đầu tìm cách cải thiện từ bên trong, thay vì chỉ chăm chăm đổi dầu gội hay dùng thêm serum dưỡng tóc. Và rồi tôi tình cờ biết đến một công thức nước uống đơn giản – nhưng lại khiến tôi bất ngờ vì hiệu quả.
