Kỹ năng sống

Ăn táo như thế này, hiệu quả sẽ tăng gấp 10 lần, sau nửa tháng, cơ thể sẽ lặng lẽ trải qua hai thay đổi lớn!

Trên thực tế, táo luộc mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe nếu được chế biến đúng cách.

Chúng ta thường nói "mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không cần đi bác sĩ". Táo rất giàu carbohydrate, vitamin và các nguyên tố vi lượng, cũng như axit malic, axit tartaric và carotene, những loại có giá trị dinh dưỡng gần nhất trong số tất cả các loại trái cây và rau quả.

Một số nhà khoa học và bác sĩ gọi táo là "trái cây tốt cho sức khỏe toàn diện" hoặc "bác sĩ đa khoa".

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/an-tao-nhu-the-nay-hieu-qua-se-tang-gap-10-lan-sau-nua-thang-co-the-se-lang-le-trai-qua-hai-thay-doi-lon-188260329154546653.chn

Các tin khác

5 cách chống bụi trong nhà cực thông minh: Không cần lau mỗi ngày mà nhà vẫn sạch bong

5 cách chống bụi trong nhà cực thông minh: Không cần lau mỗi ngày mà nhà vẫn sạch bong

Nhiều người nghĩ nhà nhiều bụi là chuyện bình thường, nên ngày nào cũng phải lau dọn mệt mỏi. Nhưng thực tế, chỉ cần thay đổi vài chi tiết nhỏ trong cách sắp xếp và bảo quản đồ đạc, bạn có thể giảm đáng kể lượng bụi bám trong nhà. Những mẹo chống bụi đơn giản dưới đây đang được nhiều phụ nữ trung niên áp dụng vì vừa tiết kiệm thời gian vừa giữ không gian luôn sạch sẽ.
Thứ kẹo "đắng ngoét" 200 đồng từng đánh lừa bao đứa trẻ quê: 8x, 9x cay khóe mắt nhớ về nồi thịt, cá kho đượm mùi khói bếp của mẹ

Thứ kẹo "đắng ngoét" 200 đồng từng đánh lừa bao đứa trẻ quê: 8x, 9x cay khóe mắt nhớ về nồi thịt, cá kho đượm mùi khói bếp của mẹ

Chẳng phải món ăn cầu kỳ, cũng chẳng thơm ngon nức mũi, nhưng giữa guồng quay náo nhiệt của phố thị, bỗng một ngày bắt gặp thứ "kẹo đen sì" nằm nép mình ở một góc chợ quê, nhiều người bỗng thấy lòng chùng xuống. Thứ kẹo ấy mang cả một trời ký ức tuổi thơ của thế hệ 8x, 9x ùa về.
11 mẹo dọn dẹp nhà cửa gần như miễn phí: Làm một lần, nhà sạch gọn suốt nhiều tháng

11 mẹo dọn dẹp nhà cửa gần như miễn phí: Làm một lần, nhà sạch gọn suốt nhiều tháng

Không cần mua thêm nhiều hóa chất đắt tiền, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc như giấm, baking soda hay khăn microfiber, bạn vẫn có thể làm sạch gần như toàn bộ ngôi nhà. 11 mẹo dưới đây đã được tự thử nghiệm, đủ đơn giản để áp dụng ngay nhưng hiệu quả khiến ngay cả những người nhiều kinh nghiệm làm việc nhà cũng phải bất ngờ.
Tôi học được 8 mẹo bếp “không tốn 1 đồng” từ mẹ và nhận ra tiết kiệm đôi khi bắt đầu từ những điều rất nhỏ

Tôi học được 8 mẹo bếp “không tốn 1 đồng” từ mẹ và nhận ra tiết kiệm đôi khi bắt đầu từ những điều rất nhỏ

Có những thói quen chi tiêu khiến chúng ta nghĩ rằng muốn nhà cửa gọn gàng, bếp núc tiện nghi thì phải mua thêm rất nhiều đồ: nước tẩy rửa chuyên dụng, dụng cụ vệ sinh riêng, thiết bị mới… Nhưng thực tế, nhiều vấn đề trong nhà bếp có thể được giải quyết theo cách đơn giản hơn nhiều – thậm chí không tốn thêm tiền.