Trong xã hội hiện đại, MXH không chỉ là nơi kết nối, giải trí, mà còn trở thành “tấm gương” phản chiếu tính cách và cách quản lý cảm xúc của mỗi người. EQ (trí tuệ cảm xúc) là khả năng nhận diện, kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc, có thể lộ rõ qua cách một cá nhân thể hiện bản thân trên MXH.
Những status kiểu “áp lực quá”, “mọi thứ thật bất công” hay “không ai hiểu mình” xuất hiện liên tục thường cho thấy sự bế tắc trong quản lý cảm xúc. Khi tiêu cực bị chia sẻ lặp đi lặp lại, thậm chí ám chỉ người khác hoặc hoàn cảnh, nó dễ khiến trang cá nhân trở nên nặng nề và làm người đọc dần mất sự đồng cảm.
