Ngồi cạnh thay vì đối diện
Nơi bạn định ngồi thường nói lên rất nhiều điều về bạn. Nếu muốn đối đầu với ai đó, ngồi cạnh người này khiến bạn có cảm giác ít thách thức hơn. Ngược lại, ngồi đối diện ai đó trong phòng họp hoặc ở bàn làm việc dễ khiến người đó thấy bị đe dọa.
Bạn có thể áp dụng điều này không chỉ ở nơi làm việc mà trong các buổi họp mặt gia đình, như tiệc tối.
Ngồi cạnh thay vì đối diện
Nơi bạn định ngồi thường nói lên rất nhiều điều về bạn. Nếu muốn đối đầu với ai đó, ngồi cạnh người này khiến bạn có cảm giác ít thách thức hơn. Ngược lại, ngồi đối diện ai đó trong phòng họp hoặc ở bàn làm việc dễ khiến người đó thấy bị đe dọa.
Bạn có thể áp dụng điều này không chỉ ở nơi làm việc mà trong các buổi họp mặt gia đình, như tiệc tối.
Giữ tư thế quyền lực để tăng sự tự tin
Tư thế quyền lực là ngôn ngữ cơ thể chi phối cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận về bản thân. Nếu làm chủ tình huống, bạn sẽ mạnh mẽ và tự tin hơn. Một nghiên cứu cho thấy, người có tư thế mạnh mẽ tự tin thể hiện tốt hơn trong các cuộc phỏng vấn những người khác. Vì vậy, nhiều diễn giả sử dụng thủ thuật này để có lợi cho mình.
Giữ tư thế quyền lực để tăng sự tự tin
Tư thế quyền lực là ngôn ngữ cơ thể chi phối cách chúng ta suy nghĩ và cảm nhận về bản thân. Nếu làm chủ tình huống, bạn sẽ mạnh mẽ và tự tin hơn. Một nghiên cứu cho thấy, người có tư thế mạnh mẽ tự tin thể hiện tốt hơn trong các cuộc phỏng vấn những người khác. Vì vậy, nhiều diễn giả sử dụng thủ thuật này để có lợi cho mình.
Chọn quần áo có màu sắc phù hợp
Màu sắc chiếc váy hoặc bộ đồ của bạn phản ánh con người và công việc bạn làm. Màu xanh nước biển thể hiện sự ấm áp và đáng tin, phù hợp cho một giáo viên.
Màu xám tạo sự trang trọng, đáng tin cậy. Màu đen là màu của sự đẳng cấp và sang trọng, phù hợp cho người làm trong lĩnh vực liên quan đến thời trang.
Chọn quần áo có màu sắc phù hợp
Màu sắc chiếc váy hoặc bộ đồ của bạn phản ánh con người và công việc bạn làm. Màu xanh nước biển thể hiện sự ấm áp và đáng tin, phù hợp cho một giáo viên.
Màu xám tạo sự trang trọng, đáng tin cậy. Màu đen là màu của sự đẳng cấp và sang trọng, phù hợp cho người làm trong lĩnh vực liên quan đến thời trang.
Nhìn vào mắt đối phương
Nhìn vào mắt thể hiện bạn quan tâm đến cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, nếu nhìn chằm chằm sẽ khiến cả hai không thoải mái. Một gợi ý là bạn thử đánh giá màu mắt của người đối diện khi nhìn họ, để tạo cảm giác tự nhiên và đỡ lúng túng.
Nhìn vào mắt đối phương
Nhìn vào mắt thể hiện bạn quan tâm đến cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, nếu nhìn chằm chằm sẽ khiến cả hai không thoải mái. Một gợi ý là bạn thử đánh giá màu mắt của người đối diện khi nhìn họ, để tạo cảm giác tự nhiên và đỡ lúng túng.
Nhớ tên người mình trò chuyện
Dù không nên lạm dụng nhưng việc gọi tên của một người khi trò chuyện hoặc khi cám ơn họ cho thấy sự tôn trọng, sự hoan nghênh và sự thân thiện.
Nếu muốn nhớ tên một người nào đó tốt hơn, các chuyên gia khuyên nên tạo một mối liên kết trực quan sau khi các bạn gặp một ai đó. Ví dụ, nếu gặp một người có tên là “Brian” và anh ta đeo kính lớn, hãy ghi nhớ về “Brian với cặp kính to.” Việc có hình ảnh được liên kết với tên của một người sẽ giúp bạn nhớ lâu hơn.
Nhớ tên người mình trò chuyện
Dù không nên lạm dụng nhưng việc gọi tên của một người khi trò chuyện hoặc khi cám ơn họ cho thấy sự tôn trọng, sự hoan nghênh và sự thân thiện.
Nếu muốn nhớ tên một người nào đó tốt hơn, các chuyên gia khuyên nên tạo một mối liên kết trực quan sau khi các bạn gặp một ai đó. Ví dụ, nếu gặp một người có tên là “Brian” và anh ta đeo kính lớn, hãy ghi nhớ về “Brian với cặp kính to.” Việc có hình ảnh được liên kết với tên của một người sẽ giúp bạn nhớ lâu hơn.
Xem ai cười với ai
Khi bạn ở trong một nhóm nhiều người và muốn biết ai thân thiết với nhau, hãy thử quan sát xem họ cười với ai. Bạn cũng nên để ý xem họ nhìn ai đầu tiên. Bởi lẽ, nếu thân với một người, chúng ta thường bị thu hút về phía người đó và thấy thoải mái nhất khi nhìn họ.
Xem ai cười với ai
Khi bạn ở trong một nhóm nhiều người và muốn biết ai thân thiết với nhau, hãy thử quan sát xem họ cười với ai. Bạn cũng nên để ý xem họ nhìn ai đầu tiên. Bởi lẽ, nếu thân với một người, chúng ta thường bị thu hút về phía người đó và thấy thoải mái nhất khi nhìn họ.
Giảm bớt sự lựa chọn nếu không thể lựa chọn
Không giới hạn sự lựa chọn là điều tốt. Nhưng đôi khi, nó gây nhiễu loạn, khiến bạn khó khăn trong quyết định mọi thứ. Để dễ dàng hơn, hãy thử giảm lựa chọn của bạn xuống còn bốn. Điều này cho phép bạn xem xét từng lựa chọn một cách cẩn thận và đảm bảo bạn đưa ra quyết định đúng.
Giảm bớt sự lựa chọn nếu không thể lựa chọn
Không giới hạn sự lựa chọn là điều tốt. Nhưng đôi khi, nó gây nhiễu loạn, khiến bạn khó khăn trong quyết định mọi thứ. Để dễ dàng hơn, hãy thử giảm lựa chọn của bạn xuống còn bốn. Điều này cho phép bạn xem xét từng lựa chọn một cách cẩn thận và đảm bảo bạn đưa ra quyết định đúng.
Khoanh tay và chân
Bạn có thể làm điều đó vì hai mục đích. Nếu muốn ngăn ai đến gần mình, hãy khoanh tay và chân tạo hàng rào cản giữa bạn và người đó. Nếu muốn tỏ ra dễ gần và cởi mở với các ý tưởng, hãy khoanh tay và chân để thể hiện sự chào đón đó.
Khoanh tay và chân
Bạn có thể làm điều đó vì hai mục đích. Nếu muốn ngăn ai đến gần mình, hãy khoanh tay và chân tạo hàng rào cản giữa bạn và người đó. Nếu muốn tỏ ra dễ gần và cởi mở với các ý tưởng, hãy khoanh tay và chân để thể hiện sự chào đón đó.
Làm ấm tay trước khi bắt
Không ai muốn bắt đầu một cuộc trò chuyện bằng cảm giác lạnh lùng. Một trong những tiêu chí của một cái bắt tay đúng là bàn tay ấm áp. Bàn tay ấm thể hiện một bầu không khí thân thiện, một cái bắt tay lạnh có thể tạo ra một không khí thiếu tin tưởng.
Làm ấm tay trước khi bắt
Không ai muốn bắt đầu một cuộc trò chuyện bằng cảm giác lạnh lùng. Một trong những tiêu chí của một cái bắt tay đúng là bàn tay ấm áp. Bàn tay ấm thể hiện một bầu không khí thân thiện, một cái bắt tay lạnh có thể tạo ra một không khí thiếu tin tưởng.
