Vỏ quýt sấy khô gọi là trần bì có công năng lý khí, kiện tỳ, giúp điều hòa khí và cải thiện cảm giác nặng bụng, ậm ạch.
Vỏ quýt chứa tinh dầu giàu limonene, hesperidin và polymethoxylated flavones hỗ trợ chống oxy hóa và chuyển hóa lipid.
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong vỏ cam quýt giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng phòng ngừa cảm cúm.
Liều dùng khuyến nghị là hãm khoảng 3 đến 6 gram trần bì với nước sôi uống sau bữa ăn hoặc thêm vào món ăn.
Tôi được mách dùng vỏ quả quýt phơi khô để chữa đau dạ dày. Xin bác sĩ tư vấn cách dùng và dược liệu này còn có tác dụng gì khác với sức khỏe không. Tôi cảm ơn! (Linh Chi - TPHCM).
Bác sĩ Lê Nhất Duy - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3 tư vấn:
Chuyên gia y tế chia sẻ công dụng dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe từ các loại rau quả quen thuộc
Mới: Các chuyên gia Y học hiện đại và cổ truyền làm rõ tác dụng thực tế của hoa chuối, rau bò khai cùng lợi ích khi ăn dưa chuột cả vỏ.
Thà nhịn ăn thịt còn hơn không ăn món này: Nó thải độc gan, thúc đẩy tiêu hóa, bạn sẽ ngày càng trẻ đẹp 17:33 06/11 Lại là ăn kiwi giảm cân: Một sao nữ nổi tiếng đã giảm 12kg nhờ ăn 2 quả kiwi mỗi ngày, ngay cả Trần Nghiên Hy cũng rất thích 16:28 06/11
Dưa chuột có tác dụng gì với da? 13:00 06/11 Loại hạt chợ Việt nào cũng có được ví như “bạn tốt” của thận, mắt và mái tóc 21:03 05/11
Ăn rau củ quả gì tốt cho thận? 18:00 05/11
