Đa số mọi người thường ngồi cong lưng làm việc. Tư thế ngồi đúng không chỉ tốt cho sức khỏe, còn tăng cường sự tự tin, thể hiện phong thái tích cực, trẻ trung và giúp tránh các bệnh lý như gai cột sống.
Các bác sĩ da liễu cho biết tiếp xúc với tia UV mà không được bảo vệ sẽ đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da thô ráp và đốm nâu. Sử dụng kem chống nắng có thể giảm thiểu những vấn đề này. Bạn nhớ bảo vệ cả da mặt và da tay.
