Kỹ năng sống

Thoa gừng lên rốn khi ngủ: Phương pháp giúp cải thiện lưu thông máu, trị mất ngủ hiệu quả

Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, bụng là nơi giao thoa của sáu kinh mạch nên cũng là nơi tụ khí lạnh nhiều nhất. Hiện tượng ngưng tụ lạnh ở bụng rất dễ làm cho các chất hữu hình, đặc biệt là chất béo tích tụ tại đây, lâu ngày càng sinh ra nhiều bệnh như béo phì, táo bón, mất ngủ, đau thắt lưng,...

Trong Đông y, người ta lợi dụng tính ấm, cay của gừng để khắc phục tình trạng khí lạnh tích tụ ở vùng bụng, chữa các chứng phong hàn và kích thích tiêu hóa. Đắp một lát gừng hoặc gừng được nghiền nhỏ lên rốn - "huyệt vàng" liên kết với 12 tĩnh mạch và 5 cơ quan nội tạng trong cơ thể - sau một đêm ngủ dậy sẽ cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/thoa-gung-len-ron-khi-ngu-phuong-phap-giup-cai-thien-luu-thong-mau-tri-mat-ngu-hieu-qua-20220429143018064.chn

Các tin khác

Từ vụ MV của Sơn Tùng M-TP, đây là điều cốt yếu để cha mẹ bảo vệ con trước thông tin độc trên mạng

Từ vụ MV của Sơn Tùng M-TP, đây là điều cốt yếu để cha mẹ bảo vệ con trước thông tin độc trên mạng

Nhiều chuyên gia lên án MV của Sơn Tùng M-TP khi xuất hiện cảnh tự tử, đồng thời lo ngại giới trẻ có thể bắt chước hành vi tương tự. Thực tế đã có những sự việc không hay xảy ra khi trẻ bắt trước làm theo video độc trên mạng. Đây là điều cốt yếu để cha mẹ bảo vệ con trẻ trước thông tin độc trên mạng.