Dinh dưỡng

Thiếu chất gì gây rối loạn nội tiết tố nữ?

Thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất cần thiết có thể gây mất cân bằng nội tiết tố, dễ rối loạn kinh nguyệt và giảm sức khỏe sinh lý.

| Nguồn: https://vnexpress.net/thieu-chat-gi-gay-roi-loan-noi-tiet-to-nu-4877276.html

Tóm tắt:

  • Thiếu hụt vitamin và khoáng chất có thể gây mất cân bằng nội tiết tố.

  • Mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

  • Thiếu hụt còn làm giảm sức khỏe sinh lý.

  • Nguồn thông tin từ Healthline và Very Well Health.

  • Các yếu tố này có thể gây rối loạn sinh hoạt hàng ngày.

(Theo Healthline, Very Well Health)

| Nguồn: https://vnexpress.net/thieu-chat-gi-gay-roi-loan-noi-tiet-to-nu-4877276.html

Các tin khác

Các phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ

Các phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ

Tùy giai đoạn gan nhiễm mỡ, người bệnh có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống, vận động hoặc kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Nhiễm trùng sau thay khớp háng

Nhiễm trùng sau thay khớp háng

Ông Hữu, 52 tuổi, thay khớp một năm nhưng vết mổ vẫn sưng, chảy mủ, phải phẫu thuật loại bỏ mô hoại tử, tháo bỏ khớp cũ và thay mới.
Dùng nhiều hạt nêm có tốt?

Dùng nhiều hạt nêm có tốt?

Tôi sợ ăn mặn nên bỏ muối, chuyển sang dùng bột nêm và dùng số lượng nhiều để nêm nếm món ăn cho đậm vị, điều này có tốt? (Thanh, 35 tuổi, Hà Nội)
Cách xử lý da bỏng nắng

Cách xử lý da bỏng nắng

Ngay khi da có dấu hiệu bỏng nắng, cần tránh xa ánh nắng mặt trời, tắm mát để làm dịu đau, thoa kem dưỡng ẩm và uống nhiều nước.
Có nên thức khuya và ngủ bù vào cuối tuần?

Có nên thức khuya và ngủ bù vào cuối tuần?

Tôi thường làm việc xuyên đêm, không ngủ đủ giấc sau đó ngủ bù vào cuối tuần để lấy lại năng lượng, cách này có tốt cho sức khỏe? (Trang, 30 tuổi, Hà Nội).
Phân biệt chóng mặt và đột quỵ

Phân biệt chóng mặt và đột quỵ

Chóng mặt hay rối loạn tiền đình có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm đột quỵ, triệu chứng giống nhau nhưng cách chăm sóc y tế lại khác nhau.
5 cách phục hồi sau hóa trị

5 cách phục hồi sau hóa trị

Vận động nhẹ nhàng, bổ sung protein có trong thịt nạc, cá, trứng để tăng cường miễn dịch và tái tạo mô, góp phần giúp người bệnh ung thư hồi phục sau hóa trị.
Ngủ không đủ giấc gây hại thế nào

Ngủ không đủ giấc gây hại thế nào

Ngủ không đủ, chất lượng giấc ngủ kém khiến cơ thể dễ suy kiệt, giảm khả năng ghi nhớ, kém tập trung, tăng nguy cơ bị rối loạn chuyển hóa.