Sức khỏe

Thiếu ánh sáng ban ngày có thể tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Một nghiên cứu trên gần 88.000 người trưởng thành cho thấy những người tiếp xúc với ánh sáng ban ngày nhiều hơn có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn.

Ý chính

  • Nghiên cứu đăng trên tạp chí General Psychiatry đã phân tích dữ liệu của 87.577 người trưởng thành đeo thiết bị cảm biến ánh sáng trong bảy ngày.

  • Những người tiếp xúc với ánh sáng ban ngày trung bình trên 1.000 lux có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn 16% so với nhóm ánh sáng yếu.

  • Nhóm tiếp xúc với cường độ từ 5.000 lux trở lên trong ít nhất 42 phút có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 17% so với thời gian ngắn hơn.

  • TS Hongliang Feng từ Đại học Y khoa Quảng Châu nhận định mức độ tiếp xúc ánh sáng ban ngày có thể là một chỉ báo mới về nguy cơ mắc bệnh.

Phần lớn thời gian trong ngày, nhiều người làm việc, ăn uống và nghỉ ngơi trong nhà. Tuy nhiên, ánh sáng ở văn phòng hoặc nhà ở thường yếu hơn đáng kể so với ánh sáng tự nhiên ngoài trời - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu đăng trên tạp chí General Psychiatry đã phân tích dữ liệu của 87.577 người trưởng thành. Những người tham gia đeo thiết bị có cảm biến ánh sáng trong bảy ngày để ghi nhận mức độ tiếp xúc hằng ngày. Sau thời gian theo dõi trung bình 8,1 năm, có 741 người được ghi nhận mắc chứng mất trí nhớ.

Đọc đầy đủ tại tuoitre.vn →

Nguồn: https://tuoitre.vn/thieu-anh-sang-ban-ngay-co-the-tang-nguy-co-mac-chung-mat-tri-nho-100261020104753847.htm

Các tin khác

Bộ Y tế khuyến cáo 8 biện pháp phòng cúm mùa

Bộ Y tế khuyến cáo 8 biện pháp phòng cúm mùa

VTV.vn - Cúm mùa có thể gây biến chứng nguy hiểm ở người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh nền, Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động phòng bệnh.
Cận cảnh gói thầu 822 tỷ đồng tại bệnh viện Cà Mau bị tạm đình chỉ giải quyết tin báo tội phạm

Cận cảnh gói thầu 822 tỷ đồng tại bệnh viện Cà Mau bị tạm đình chỉ giải quyết tin báo tội phạm

Công an tỉnh Cà Mau tạm đình chỉ giải quyết tin báo tội phạm liên quan gói thầu số 27, thuộc Dự án Bệnh viện Đa khoa Cà Mau quy mô 1.200 giường, tổng mức đầu tư hơn 3.300 tỷ đồng, do hết thời hạn xác minh nhưng chưa có kết luận giám định. Gói thầu 27 trị giá 822 tỷ đồng này đang chậm tiến độ.
Người huyết áp cao nên tránh những thực phẩm nào?

Người huyết áp cao nên tránh những thực phẩm nào?

Huyết áp cao có thể dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và thận. Mặc dù có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến huyết áp cao, trong đó có yếu tố di truyền, nhưng lối sống hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng.