Quan niệm dưỡng sinh của Giáo sư Hàn Minh Hướng (sinh năm 1940 - Giám đốc Khoa Nội, Bệnh viện trực thuộc Đại học Y học Cổ truyền An Huy, Trung Quốc) bắt nguồn từ thời thơ ấu. Cha ông là thầy đồ, từ nhỏ giáo dục ông về phương pháp dưỡng sinh truyền thống.
Ở tuổi 86, ông vẫn duy trì lịch khám bệnh, mỗi buổi ngồi khám ít nhất 4 giờ, nhưng vẫn tràn đầy năng lượng. Ông chia sẻ hệ thống dưỡng sinh mà mình thực hành suốt nhiều năm. Những phương pháp này giản dị, thiết thực và đáng để mọi người tham khảo.
