Sức khỏe

Tắm nước lạnh: Bí quyết khỏe mạnh ít ai ngờ!

Theo ông Christopher Babiuch, bác sĩ y học gia đình tại Mỹ, việc tắm nước lạnh có thể giúp kích thích não bộ, cơ thể và tâm trạng theo hướng tích cực, ngay cả khi bạn không ngâm mình hoàn toàn trong nước lạnh.

Tắm nước lạnh giúp tinh thần minh mẫn, cải thiện tuần hoàn máu và tốt cho da. Dưới đây là những lợi ích khi tắm nước lạnh, theo Cleveland Clinic (Mỹ).

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/tam-nuoc-lanh-bi-quyet-khoe-manh-it-ai-ngo-185250624170636714.htm

Các tin khác

Cứu sống một phụ nữ ngừng tim do điện giật

Cứu sống một phụ nữ ngừng tim do điện giật

Do sơ suất trong sinh hoạt, một người phụ nữ ở tỉnh Thanh Hóa bị điện giật dẫn đến ngừng tim, ngừng tuần hoàn với nguy cơ tử vong cao, nhưng đã may mắn được cứu sống kịp thời.
Bỏ thuốc, dùng tỏi để hạ huyết áp: Nên hay không?

Bỏ thuốc, dùng tỏi để hạ huyết áp: Nên hay không?

Đã nhiều năm sống chung với tăng huyết áp và mỡ máu, anh M.T.X (ở Tây Ninh) đều đặn uống thuốc theo chỉ định. Gần đây, anh băn khoăn liệu tỏi có thể giúp cải thiện bệnh, thậm chí thay thế thuốc điều trị hay không?
Sốt xuất huyết bùng phát sớm, nhiều trẻ nguy kịch vì đến viện muộn

Sốt xuất huyết bùng phát sớm, nhiều trẻ nguy kịch vì đến viện muộn

Dù mới đầu mùa, số ca bệnh sốt xuất huyết (SXH) nặng đã tăng, năm nay có thể là chu kỳ bùng phát tiếp theo, khi mùa mưa đến sớm và mưa rải rác kéo dài, tạo điều kiện lý tưởng cho muỗi sinh sản. Các bệnh viện nhi tại TPHCM ghi nhận số lượng ca SXH tăng nhanh trong những tuần đầu mùa mưa. Không ít trẻ phải hồi sức tích cực vì nhập viện muộn, sốc nặng, tổn thương đa cơ quan.
Sốt xuất huyết bùng phát sớm, hàng loạt trẻ nguy kịch vì đến viện muộn

Sốt xuất huyết bùng phát sớm, hàng loạt trẻ nguy kịch vì đến viện muộn

Dù mới đầu mùa, số ca bệnh sốt xuất huyết (SXH) nặng đã tăng, năm nay có thể là chu kỳ bùng phát tiếp theo, khi mùa mưa đến sớm và mưa rải rác kéo dài, tạo điều kiện lý tưởng cho muỗi sinh sản. Các bệnh viện nhi tại TPHCM ghi nhận số lượng ca SXH tăng nhanh trong những tuần đầu mùa mưa. Không ít trẻ phải hồi sức tích cực vì nhập viện muộn, sốc nặng, tổn thương đa cơ quan.
Bệnh án tâm thần giả, giám định trá hình: Bộ Y tế yêu cầu siết toàn hệ thống

Bệnh án tâm thần giả, giám định trá hình: Bộ Y tế yêu cầu siết toàn hệ thống

Mới đây tại cuộc họp do Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên chủ trì về quán triệt công tác giám định pháp y, giám định pháp y tâm thần và bắt buộc điều trị, lãnh đạo Bộ Y tế nhấn mạnh, người đứng đầu đơn vị phải hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật nếu để xảy ra sai phạm.
Suy kiệt, nhiễm khuẩn huyết vì lạm dụng thuốc chứa corticoid kéo dài

Suy kiệt, nhiễm khuẩn huyết vì lạm dụng thuốc chứa corticoid kéo dài

Corticoid là nhóm thuốc được chỉ định trong nhiều bệnh lý khác nhau do có tác dụng chống viêm, chống dị ứng, ức chế miễn dịch. Vì thuốc thường làm giảm nhanh các triệu chứng, lạm dụng corticoid là hiện tượng khá phổ biến. Nhiều bệnh nhân đã gặp phải những tác dụng phụ nặng nề do sử dụng không hợp lý nhóm thuốc này.
LULLABY- Dành trọn cho bé những dịu nhẹ yêu thương

LULLABY- Dành trọn cho bé những dịu nhẹ yêu thương

TP - LULLABY là thương hiệu quần áo trẻ em hàng đầu tại Việt Nam, với hành trình phát triển bền vững suốt 13 năm qua. Được thành lập từ năm 2012, LULLABY luôn đặt chất lượng và sự an toàn của bé yêu lên hàng đầu, sử dụng 100% các loại nguyên vật liệu từ các nhà cung cấp uy tín trên thế giới. Các sản phẩm của LULLABY không chỉ mềm mại, thoáng mát mà còn có thiết kế tinh tế, hiện đại, phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.
(21-6) LULLABY- Dành trọn cho bé những dịu nhẹ yêu thương

(21-6) LULLABY- Dành trọn cho bé những dịu nhẹ yêu thương

TP - LULLABY là thương hiệu quần áo trẻ em hàng đầu tại Việt Nam, với hành trình phát triển bền vững suốt 13 năm qua. Được thành lập từ năm 2012, LULLABY luôn đặt chất lượng và sự an toàn của bé yêu lên hàng đầu, sử dụng 100% các loại nguyên vật liệu từ các nhà cung cấp uy tín trên thế giới. Các sản phẩm của LULLABY không chỉ mềm mại, thoáng mát mà còn có thiết kế tinh tế, hiện đại, phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.