Ánh sáng tự nhiên kích thích cơ thể tổng hợp vitamin D và hỗ trợ giải phóng serotonin giúp điều hòa tâm trạng.
Tia cực tím được ứng dụng trong quang trị liệu điều trị bệnh da liễu nhưng cần có chỉ định của bác sĩ.
PGS.TS.BS Nguyễn Thị Kim Liên cho biết cảm giác đỡ đau khi phơi nắng chỉ là tác dụng nhiệt trị liệu tạm thời, không thể chữa khỏi thoái hóa hay thoát vị.
Tiếp xúc tia UV quá mức gây bỏng nắng, lão hóa da, tăng nguy cơ ung thư da, tổn thương mắt và sốc nhiệt.
Tổ chức Y tế thế giới khuyến khích bảo vệ da khi chỉ số UV từ 3 trở lên và không tự ý phơi nắng kéo dài làm liệu trình chữa bệnh.
Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều chia sẻ về việc tắm nắng để cải thiện sức khỏe, thậm chí được quảng bá như một phương pháp có thể chữa nhiều bệnh. Một số người khuyến khích phơi nắng vào giữa trưa, cho rằng ánh nắng càng mạnh, thời gian tiếp xúc càng lâu thì hiệu quả càng cao.
Tuy nhiên, dưới góc độ y khoa, cần phân biệt lợi ích của ánh sáng mặt trời đối với cơ thể với khả năng điều trị bệnh.
Chuyên gia y tế cảnh báo rủi ro từ trào lưu phơi nắng giữa trưa chữa bệnh
Mới: Các chuyên gia nhấn mạnh thêm rằng cảm giác dễ chịu khi phơi nắng chỉ là hiện tượng sinh lý tạm thời do hiệu ứng chườm nóng và tác dụng nhiệt trị liệu.
Bác sĩ 24/7: Tắm đêm sau 22 giờ có dễ bị đột quỵ? 08:58 04/11
Vì sao nhiều người thấy khỏe hơn sau khi phơi nắng? 07:20 04/11
Trào lưu phơi nắng gây chú ý, có người nói đỡ đau xương khớp, thoát vị đĩa đệm: Bác sĩ nói sự thật là gì 09:50 03/11
Canh giá đỗ, huyết heo có giúp nhanh khỏi cúm? 20:00 02/11
Phơi nắng: Ai nên và không nên làm? 20:00 01/11
