Dinh dưỡng

Tại sao cùng một ly rượu, phụ nữ "ngấm" nhanh hơn phái mạnh?

Phụ nữ say nhanh hơn nam giới không phải do tửu lượng kém mà bởi những khác biệt sinh học đặc thù. Khoa học hiện đại chứng minh rằng cơ thể nữ giới xử lý cồn với cường độ mạnh hơn, đồng thời não bộ cũng phản ứng nhạy cảm hơn trước tác động của rượu bia so với nam giới, ngay cả khi tiêu thụ cùng một liều lượng.

Sự khác biệt bắt đầu ngay khi rượu thâm nhập cơ thể. Nam giới sở hữu lượng enzym alcohol dehydrogenase (ADH) dồi dào tại dạ dày và gan, giúp phân giải chất cồn nhanh chóng. Ngược lại, cơ thể phụ nữ sản sinh ít ADH hơn, hạn chế khả năng lọc độc tố ngay từ bước chuyển hóa đầu tiên. Điều này khiến nồng độ cồn trong máu phái nữ luôn cao hơn nam giới dù uống như nhau. Các hướng dẫn y tế vì thế luôn thiết lập ngưỡng uống an toàn riêng biệt cho hai giới.

Nghiên cứu từ năm 1990 trên 20 nam và 23 nữ sử dụng cùng một lượng rượu tương ứng với trọng lượng cơ thể cho thấy enzym alcohol dehydrogenase (ADH), "vũ khí" phân giải chất cồn tại dạ dày và gan, ở nam giới dồi dào hơn hẳn. Scott Edwards, chuyên gia nghiên cứu cơ chế thần kinh sinh học về rối loạn sử dụng rượu tại Đại học Bang Louisiana, giải thích nhờ lượng enzym này, phái mạnh có thể chuyển hóa chất cồn nhanh hơn nhiều ngay từ giai đoạn đầu.

Ảnh minh họa: Omre

Ảnh minh họa: Omre

Yếu tố quan trọng tiếp theo là cấu trúc sinh học. Cồn tan trong nước nhưng không tan trong mỡ. Phụ nữ thường có tỷ lệ mỡ cao và lượng nước thấp hơn nam giới, dẫn đến việc thiếu dịch lỏng để hòa tan rượu. Hệ quả là ethanol bị cô đặc và tích tụ đậm đặc hơn trong cơ thể. Thực tế trên bàn tiệc thường bỏ qua điều này khi áp dụng cùng một kích cỡ ly cho cả hai giới, khiến phụ nữ vô tình nạp lượng cồn quá tải so với thể trạng thực tế.

Tác động của rượu còn đi sâu vào hệ thống thần kinh. Hormone Estradiol ở nữ giới có khả năng khuếch đại cảm giác hưng phấn từ dopamine, đặc biệt trong kỳ rụng trứng. Cơ chế này dẫn đến hiệu ứng "telescoping", khiến hành trình từ uống giải trí sang nghiện rượu bị rút ngắn đáng kể. Dù bắt đầu uống muộn hơn đàn ông, phụ nữ lại dễ rơi vào trạng thái lệ thuộc và gặp biến chứng sức khỏe sớm hơn. Xu hướng dùng chất kích thích để tự điều trị lo âu càng đẩy nhanh vòng xoáy nghiện ngập này.

Theo chuyên gia Jill Becker, những phát hiện khoa học này luôn đi kèm với các hàm ý xã hội. Bà chia sẻ thế hệ nữ quyền những năm 1970 từng tin rằng phụ nữ có quyền uống rượu ngang hàng với đàn ông. Tuy nhiên, khát vọng bình đẳng xã hội đôi khi vấp phải thực tế sinh học phức tạp.

"Phụ nữ cần hiểu rằng nếu uống rượu cùng mức với đàn ông, họ không chỉ say nhanh hơn mà hậu quả về lâu dài đối với sức khỏe còn nặng nề hơn rất nhiều", bà nói.

(Theo The Science Times)

Các tin khác

Những công nghệ vaccine tiềm năng năm 2026

Những công nghệ vaccine tiềm năng năm 2026

Năm 2026 được dự báo sẽ là thời điểm ứng dụng nhiều tiến bộ vaccine như vaccine phòng tả dạng uống, mũi ngừa HIV sử dụng công nghệ mRNA.
Làm gì mỗi ngày để thông minh hơn?

Làm gì mỗi ngày để thông minh hơn?

Những thói quen đơn giản hàng ngày như ăn uống, vận động, học tập và vui chơi có thể âm thầm tăng trí thông minh và khả năng sáng tạo.
Bất ngờ phát hiện viêm gan B

Bất ngờ phát hiện viêm gan B

Nhận kết quả mắc viêm gan B ở thể hoạt động khi khám định kỳ, anh Nam Long, 35 tuổi, phường Tân Hưng, TP HCM lo lắng, không rõ lây bệnh từ đâu.
Có con sau 25 năm triệt sản

Có con sau 25 năm triệt sản

Ông Liam đã thắt ống dẫn tinh triệt sản, nay 69 tuổi muốn có thêm con nên từ Mỹ về Việt Nam vi phẫu tìm tinh trùng để thụ tinh trong ống nghiệm.
6 quả giàu chất xơ giúp giảm cân

6 quả giàu chất xơ giúp giảm cân

Quả giàu chất xơ như mâm xôi, ổi giúp tăng cảm giác no, hạn chế ăn vặt, làm chậm hấp thu đường vào máu và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Nháy mắt liên tục cảnh báo điều gì?

Nháy mắt liên tục cảnh báo điều gì?

Nháy mắt liên tục, không tự chủ có thể do căng thẳng, caffeine song đôi khi nó cũng liên quan đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và vấn đề thần kinh.
Ai nên ăn gừng?

Ai nên ăn gừng?

Người bị cảm, viêm họng, ho, trào ngược dạ dày hoặc đau bụng kinh ăn gừng giúp làm ấm cơ thể, giảm đau, hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
Người phụ nữ mang 4 thai đồng trứng

Người phụ nữ mang 4 thai đồng trứng

Thai phụ 30 tuổi ở Liêu Ninh thụ thai tự nhiên, kết quả siêu âm tăng dần từ một lên 4 thai cùng trứng - trường hợp y khoa cực hiếm kèm biến chứng nguy hiểm.
Có nên rã đông thịt ở nhiệt độ phòng?

Có nên rã đông thịt ở nhiệt độ phòng?

Gia đình tôi có thói quen lấy thịt từ ngăn đá ra để rã đông ở nhiệt độ phòng, khoảng vài tiếng rồi chế biến, cách này có gây hại? (Quỳnh, 37 tuổi, Hà Nội)
Phòng ngừa viêm gan B cho trẻ sơ sinh

Phòng ngừa viêm gan B cho trẻ sơ sinh

Vợ chồng nên khám tiền hôn nhân để sàng lọc bệnh, trẻ sinh từ mẹ nhiễm viêm gan B cần tiêm vaccine và dự phòng ngay sau sinh.
Từ Mỹ về Việt Nam mổ cột sống

Từ Mỹ về Việt Nam mổ cột sống

Ông Sang, 60 tuổi, về Việt Nam mổ cột sống lần ba, bác sĩ đánh giá tình trạng phức tạp do thoát vị đĩa đệm, gãy mấu khớp, hẹp ống sống.
Thế hệ "không con cái" ở Trung Quốc

Thế hệ "không con cái" ở Trung Quốc

Ở tuổi gần 60, bà Zhang Xiaomei sở hữu một lịch trình hưu trí mà nhiều người mơ ước khi buổi sáng dành cho khiêu vũ, chiều nghỉ ngơi, buổi tối là những ván bài mạt chược.