Sức khỏe

Tác dụng làm đẹp da từ quả gấc

Ý chính

  • Màng đỏ quả gấc chứa hàm lượng lycopene cao gấp nhiều lần cà chua và beta-carotene cao hơn nhiều lần cà rốt.

  • Dầu gấc giàu acid oleic và acid linoleic giúp tạo màng khóa ẩm tự nhiên, duy trì độ mềm mại cho da trong thời tiết khô lạnh.

  • Người trưởng thành khỏe mạnh chỉ nên uống từ 1-2 ml dầu gấc mỗi ngày trước khi ăn để tránh dư thừa beta-caroten.

  • Khi dùng dầu gấc dưỡng da, nên thoa 2-3 giọt, massage trong 3-5 phút và rửa sạch sau 15-20 phút.

  • Bảo quản dầu gấc trong lọ thủy tinh tối màu ở nơi khô ráo hoặc tủ lạnh để duy trì chất lượng trong 3 đến 6 tháng.

Gấc là một trong những loại quả chứa hàm lượng vi chất dinh dưỡng cao, đặc biệt là các tiền chất vitamin A và vitamin E. Việc ứng dụng màng đỏ quả gấc và dầu gấc hỗ trợ làm đẹp da đã được y học cổ truyền ghi nhận và y học hiện đại chứng minh qua nhiều nghiên cứu.

Màng đỏ bao quanh hạt gấc là nơi tập trung phần lớn các hoạt chất sinh học có giá trị cao đối với sức khỏe làn da:

Đọc đầy đủ tại suckhoedoisong.vn →

Liên quan: Lycopene Beta-carotene
Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/tac-dung-lam-dep-da-tu-qua-gac-16926110810471111.htm

Các tin khác

Miền Bắc rét đến khi nào?

Miền Bắc rét đến khi nào?

SKĐS - Miền Bắc hôm nay vẫn rét, nhiệt độ nhiều nơi dưới 19 độ C, trưa chiều hửng nắng ấm, nhiệt độ nhiều nơi tăng lên 21–24 độ C.
Có nên sử dụng nha đam để trị táo bón? Chuyên gia nói gì

Có nên sử dụng nha đam để trị táo bón? Chuyên gia nói gì

Trong dân gian, nha đam thường được xem là nguyên liệu quen thuộc hỗ trợ giải nhiệt và được nhiều người truyền tai nhau để cải thiện táo bón. Tuy nhiên, dưới góc độ y khoa hiện đại và y học cổ truyền cần lưu ý gì?