Sức khỏe

Sau tuổi 40 nên ăn gì để não minh mẫn?

Theo các chuyên gia thần kinh, đây không phải hiện tượng hiếm gặp mà là dấu hiệu cho thấy não bộ đang bắt đầu lão hóa.

Bác sĩ Vinit Banga, Trưởng khoa Thần kinh tại Bệnh viện Fortis Escorts (Ấn Độ), cho biết chức năng nhận thức thường bắt đầu suy giảm sau tuổi 40. Các biểu hiện phổ biến gồm giảm khả năng tập trung, khó ghi nhớ thông tin mới, giảm hiệu quả khi làm nhiều việc cùng lúc, suy nghĩ chậm hơn và dễ rơi vào trạng thái “sương mù não”.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/sau-tuoi-40-nen-an-gi-de-nao-minh-man-2514044.html

Các tin khác

AI xóa ‘điểm đau’ trong chăm sóc y tế

AI xóa ‘điểm đau’ trong chăm sóc y tế

Giải pháp theo dõi bệnh nhân nhờ ứng dụng AI góp phần giải quyết một trong những thách thức cốt lõi của ngành y tế - tình trạng thiếu hụt nhân lực - qua đó nâng cao hiệu quả và chất lượng chăm sóc người bệnh.
Dậy thì sớm: Đừng để con "chín ép" và nỗi lo đánh mất 10cm chiều cao

Dậy thì sớm: Đừng để con "chín ép" và nỗi lo đánh mất 10cm chiều cao

Nhiều phụ huynh tự hào khi con 'nhổ giò' cao lớn hơn so với bạn bè, nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu cánh cửa chiều cao đang dần khép lại. Đứng trước ranh giới mong manh giữa phát triển vượt trội và dậy thì sớm, cha mẹ cần tỉnh táo nhận diện để không bỏ lỡ thời điểm vàng để can thiệp cho con.
Cập nhật xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch

Cập nhật xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch

Ngày 8 - 9.5, Hội nghị khoa học với chủ đề 'Xu hướng mới trong điều trị bệnh tim mạch năm 2026' (NTCC 2026) đã diễn ra tại TP.HCM, quy tụ gần 1.000 chuyên gia, bác sĩ và nhân viên y tế trên cả nước.