Sau đây, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, cô Karina Tolentino, chuyên về quản lý bệnh tiểu đường, hỗ trợ sức khỏe thận và tim mạch, sẽ giải thích uống cà phê mỗi sáng làm điều gì cho thận của bạn.
Cà phê vốn là chất lợi tiểu tự nhiên, sẽ kích thích cơ thể đào thải muối và nước dư thừa qua nước tiểu. Tác dụng kích thích của cà phê làm tăng tốc độ thận lọc máu và làm đầy bàng quang, khiến bạn cần đi vệ sinh nhanh hơn hoặc thường xuyên hơn sau khi uống tách cà phê sáng. Tuy nhiên, tiêu thụ vừa phải không làm gián đoạn đáng kể sự cân bằng chất lỏng của cơ thể.
