Phơi nắng có chữa được bách bệnh?

Ý chính

• Nhiều người dân lan truyền thói quen phơi nắng giữa trưa trên bãi cát để chữa các bệnh xương khớp, phổi.

• Bác sĩ khẳng định ánh nắng giúp tổng hợp vitamin D và điều hòa nhịp sinh học nhưng không thể chữa bách bệnh.

• Cảm giác dễ chịu sau khi phơi nắng xuất phát từ việc cơ thể giải phóng beta-endorphin giảm đau và nhiệt làm giãn mạch.

• Tia UV cường độ mạnh vào giữa trưa có thể gây bỏng nắng, lão hóa da và tăng nguy cơ ung thư da.

• Cát, mặt phẳng và mặt nước tại vùng biển có khả năng phản xạ tia cực tím gây hại ngay cả khi trời mát.