James Shadbolt (40 tuổi, sống tại Poole, Anh), người từng gặp nhiều khó khăn khi chạy nhảy, chơi bóng đá cùng các con, đã giảm hơn 25kg chỉ trong vòng 6 tháng sau khi thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt. Động lực lớn nhất giúp anh quyết tâm thay đổi đến từ một biến cố sức khỏe nghiêm trọng xảy ra với người thân trong gia đình.
James cho biết hành trình giảm cân của anh bắt đầu sau khi chứng kiến bố dượng, ông Kevin, bị ngừng tim tại nhà vào tháng 12/2023. Sự việc xảy ra quá nhanh khiến anh không kịp chuẩn bị tâm lý. Sau khi được con trai đánh thức và báo tin ông Kevin ngã gục trên sàn bếp, James lập tức hô hấp nhân tạo cho bố dượng trước khi đội ngũ y tế đến hiện trường.
