Ăn quá mặn, chỉ bổ sung canxi, ít vận động và không theo dõi tốc độ tăng trưởng có thể khiến trẻ khó đạt chiều cao tối ưu.
Theo Cleveland Clinic, trẻ em đang trong giai đoạn tăng trưởng nên cần được cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để phát triển xương, cơ. Nếu cắt giảm quá mức tinh bột, chất béo hay protein, cơ thể có thể không nhận đủ nguyên liệu để tạo xương, sản sinh hormone tăng trưởng. Chế độ ăn quá ít năng lượng kéo dài có thể khiến trẻ chậm tăng cân, giảm khối cơ, ảnh hưởng đến tốc độ tăng trưởng chiều cao.
