Kỹ năng sống

Những dấu hiệu thiếu Omega-3 ở người lớn

Axit béo Omega-3 là chất béo thiết yếu cần thiết cho hoạt động của tim, mạch máu, phổi, hệ miễn dịch và nội tiết. Thiếu Omega-3 có thể gây ra nhiều thay đổi về sức khỏe thể chất, tinh thần và nhận thức.

Báo Thanh Niên dẫn nguồn trang tin sức khỏe Health cho biết, khi thiếu Omega-3, bạn có thể nhận thấy da khô, dễ kích ứng và nổi mụn nhiều hơn. Bổ sung Omega-3 có thể giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm viêm và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/nhung-dau-hieu-thieu-omega-3-o-nguoi-lon-ar985529.html

Các tin khác

Khi học sinh trường chuyên đóng cửa, nhốt mình vì áp lực thi trượt

Khi học sinh trường chuyên đóng cửa, nhốt mình vì áp lực thi trượt

Không ít học sinh đang chịu áp lực học tập, thi cử, thậm chí có em phải nhập viện điều trị bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, quy định xử phạt lên tới 10 triệu đồng đối với hành vi ép người trong gia đình học tập quá sức nhằm khắc phục tình trạng kể trên có thể khó áp dụng thực tế.
Nhảy cầu cứu người giữa lũ xiết

Nhảy cầu cứu người giữa lũ xiết

Nghe tiếng kêu cứu, anh Trần Hàng, 28 tuổi, nhảy từ cầu Câu Lâu xuống trụ bêtông, bám dây thừng cứu người đàn ông đang chới với trong dòng lũ xiết, trưa 5/11.
Lương giảng viên Đại học Bách khoa Hà Nội sẽ lên tới 200 triệu đồng/tháng

Lương giảng viên Đại học Bách khoa Hà Nội sẽ lên tới 200 triệu đồng/tháng

Sáng 4/11, Đại học Bách khoa Hà Nội đã công bố chính sách đãi ngộ đột phá, với mức lương lên đến 200 triệu đồng/tháng để thu hút nhân tài. Theo GS Vũ Văn Yêm, Phó Giám đốc Nhà trường, đây là nội dung cốt lõi của Đề án thu hút nhân tài giai đoạn 2025-2030. Cụ thể, mức lương cho giảng viên sẽ dao động từ 40 - 150 triệu/tháng; các trưởng nhóm nghiên cứu và trưởng phòng thí nghiệm có mức lương từ 60 - 200 triệu đồng/tháng, kèm nhiều chế độ ưu đãi. Chính sách này nhằm thực hiện mục tiêu đưa Bách khoa Hà Nội vào top 150 đại học hàng đầu châu Á vào năm 2030.
Tăng lương là phép thử EQ

Tăng lương là phép thử EQ

Tiền có thể thay đổi vị thế, nhưng EQ mới quyết định bạn có giữ được sự tôn trọng của người khác hay không.
Mẹo uống rượu ít gây hại cơ thể

Mẹo uống rượu ít gây hại cơ thể

Uống rượu thế nào để hạn chế gây hại cơ thể là thắc mắc được nhiều người quan tâm, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.