Gan được ví như “nhà máy” giải độc của cơ thể bởi các chất thải, độc tố do cơ thể sản sinh sẽ được phân hủy qua gan. Cơ quan này cũng thực hiện việc dự trữ các chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất, sản xuất mật, tổng hợp các yếu tố đông máu…
Gan là một cơ quan rất quan trọng, do đó nếu gan bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể. Những dấu hiệu nhận biết các bệnh về gan thường rất mơ hồ, nếu bệnh nhân không phát hiện kịp thời thì sức khỏe gan sẽ bị tổn hại nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong.
Ngày nay, do nhiều người có một số thói quen sinh hoạt không tốt nên tỷ lệ mắc bệnh gan do rượu, gan nhiễm mỡ và các bệnh lý khác ngày càng gia tăng.
Trên thực tế, để phòng tránh bệnh gan, trước hết bạn phải nắm được tình hình sức khỏe của gan hay một số tình trạng bất thường. Khi lá gan có vấn đề, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu để cảnh báo.
Ngược lại, nếu gan khỏe mạnh, cơ thể của chúng ta cũng sẽ có những tín hiệu để biểu thị điều đó. Ngoài các vị trí dễ nhận biết như da, móng tay thì còn có một số thay đổi ở cơ thể sau khi ngủ dậy cũng có thể phản ánh tình trạng gan.
3 dấu hiệu gan khỏe mạnh
1. Không dị vật ở mắt
Những người có chức năng gan bình thường nói chung sẽ không cảm thấy khô mắt sau khi thức dậy vào buổi sáng, cũng như không có dịch nhầy ở mắt.
Quan niệm của Trung y cho rằng gan là cơ quan hồi sức cho mắt, tức là hoạt động của gan ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mắt. Sau khi ngủ dậy, nếu thấy mắt có nhiều ghèn (gỉ mắt) tích tụ ở khóe mắt, cảm thấy khó chịu hoặc mắt bị khô, thì hãy coi chừng đây là dấu hiệu cho thấy gan gặp vấn đề.
Ngược lại, nếu mắt bạn không bị khô, không có quá nhiều gỉ mắt sau khi ngủ dậy thì bạn có thể phần nào yên tâm rằng sức khỏe gan vẫn ổn định.
2. Tinh thần phấn chấn
Hình minh họa. Ảnh: Internet
Nếu bạn thức dậy và cảm thấy tràn đầy năng lượng và sức sống, đó cũng là một dấu hiệu của chức năng gan khỏe mạnh.
Khi ở trạng thái bình thường, gan sẽ phân hủy các chất độc trong cơ thể khi chúng ta nghỉ ngơi, sau đó sẽ đào thải chúng ra ngoài. Sau một đêm bài tiết trơn tru, cơ thể sẽ cảm thấy thư thái, dễ chịu, nhờ vậy tinh thần cũng sẽ phấn chấn và dễ dàng chuyên tâm làm việc hơn.
Nếu sáng ngủ dậy bạn nhận thấy cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng chứng tỏ hoạt động của gan vẫn đang được tiến hành trơn tru, gan không mắc bệnh nguy hiểm.
3. Ngủ ngon
Nói chung, những người có chức năng gan ổn định sẽ có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Khi cơ thể đặc biệt là lá gan khỏe mạnh thì sẽ ít xảy ra tình trạng bị mất ngủ và có thể ngủ cho đến khi thức dậy một cách tự nhiên.
Ngược lại, nếu bạn thường xuyên thức giấc vào một hoặc hai giờ sáng, khó ngủ lại sau khi ngủ dậy thì rất có thể chức năng gan đã có vấn đề, và tình trạng bất thường này cũng có thể xảy ra. dẫn đến tình trạng mất ngủ ngày càng trầm trọng hơn.
2 cảnh báo gan đang bị tổn thương
Ngoài ra, có 2 tín hiệu khác cũng ngầm cảnh báo cơ quan gan đang hoạt động không ổn chút nào.
Trên thực tế, chúng ta cũng có thể phán đoán gan có vấn đề gì không thông qua tình hình khoang miệng, nếu trong khoang miệng xảy ra những tình huống dưới đây thì chúng ta cần cảnh giác hơn xem có vấn đề gì không. gan.
1. Hơi thở hôi
Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng hôi miệng là do vệ sinh răng miệng không tốt. Nhưng trên thực tế, nếu gan của chúng ta bị rối loạn chức năng.
Khả năng giải độc của gan bị suy giảm dẫn đến việc cơ thể chúng ta tích tụ nhiều độc tố cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng.
Hình minh họa. Ảnh: Internet
Ở những người bị bệnh về gan, dịch mật thường bị giảm, cản trở quá trình bài tiết nên dẫn đến ứ đọng, các độc tố trong cơ thể cũng không đào thải được ra ngoài. Điều này khiến tình trạng hôi miệng trở nên ngày càng nghiêm trọng.
Nếu thấy miệng tỏa ra mùi hôi như mùi amoniac nồng nặc và dù đã đánh răng nhiều lần vẫn không cải thiện thì bạn nên đi kiểm tra gan mật ngay. Sau khi bệnh gan khởi phát, hiệu quả trao đổi chất sẽ trở nên thấp, dẫn đến hàm lượng amoniac trong máu tăng lên. Một phần sẽ được thải ra ngoài khi thở và nói, đồng thời phát ra mùi hôi amoniac nồng nặc.
2. Miệng đắng
Trong cuộc sống hàng ngày, một số người sẽ cảm thấy có vị đắng trong miệng sau khi thức dậy vào buổi sáng, đôi khi nguyên nhân là do cơ thể bị thiếu nước.
Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy có vị đắng trong miệng thì rất có thể có bất thường ở gan, khiến mật do gan tiết ra sẽ tràn vào miệng dẫn đến vị đắng trong miệng.
Ngoài ra, đối với những người mắc bệnh viêm gan, rất dễ bị khô miệng, thậm chí có khi thức giấc nửa đêm vì khát.
Theo Sohu
