Nhật Bản là một trong số các quốc gia có tỷ lệ dân số sống thọ cao bậc nhất thế giới. Những bí quyết sống thọ của họ đến từ những thói quen ăn uống hàng ngày cho tới vận động. Ngay cả thói quen ngồi dưới sàn nhà cũng là cách giúp họ kéo dài tuổi thọ một cách đơn giản nhất.
Ngồi dưới sàn có thể không mang lại sự thoải mái, đặc biệt nếu so sánh với việc ngồi trên những chiếc ghế sang trọng. Tuy nhiên, ngồi trên sàn nhà được coi là một bài tập cực tuyệt vời để kéo dài tuổi thọ. Điều này đã được nhóm các nhà khoa học chuyên nghiên cứu về thói quen của những người sống lâu nhất thế giới chứng minh.
