Dinh dưỡng

Người hay nhậu rượu bia thường thiếu chất gì?

Trang thông tin y tế Healthline cho biết, việc thường xuyên sử dụng rượu bia, thức uống có cồn không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn mà còn khiến cơ thể khó hấp thụ và khó chuyển hóa các dưỡng chất quan trọng.

Cạnh đó, sử dụng lạm dụng thức uống này, sẽ khiến cơ thể thiếu vitamin như B1, B12, C, D, A, K… và khoáng chất nghiêm trọng.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/nguoi-hay-nhau-ruou-bia-thuong-thieu-chat-gi-c62a1715247.html

Các tin khác

U xơ tử cung teo nhỏ sau nút mạch

U xơ tử cung teo nhỏ sau nút mạch

Chị Lan, 48 tuổi, có u xơ tử cung kích thước gần 10 cm, được bác sĩ nút mạch thu nhỏ u mà không cần phẫu thuật.
Ăn gì ngừa ung thư?

Ăn gì ngừa ung thư?

Mọi người nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và có khả năng kháng viêm giúp giảm nguy cơ ung thư.
Cú sốc đột quỵ ở tuổi 28

Cú sốc đột quỵ ở tuổi 28

Khánh Linh đang ngồi tại bàn làm việc sau bữa trưa thì cơn đau đầu dữ dội ập đến, mắt cô tối sầm lại.
Ăn cơm nguội có tốt không?

Ăn cơm nguội có tốt không?

Tôi nghe nói ăn cơm nguội có nhiều lợi ích hơn cơm nóng, có đúng không? (Minh, 27 tuổi, TP HCM)
6 dấu hiệu ở môi cảnh báo sức khỏe đang có vấn đề

6 dấu hiệu ở môi cảnh báo sức khỏe đang có vấn đề

Đôi môi khỏe mạnh không chỉ bảo đảm yếu tố thẩm mỹ, chúng là cửa sổ nhìn vào sức khỏe tổng thể của bạn. Đôi môi mềm mại, mịn màng và hồng tự nhiên thường cho thấy độ ẩm, dinh dưỡng và tuần hoàn tốt. Tuy nhiên, những thay đổi về màu sắc, kết cấu hoặc hình dạng của chúng có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn thường bị bỏ qua.
8 thói quen hàng ngày giúp "bỏ đói" tế bào ung thư

8 thói quen hàng ngày giúp "bỏ đói" tế bào ung thư

Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.