Kỹ năng sống

Người đàn ông “cao tuổi” nhất nước Mỹ tiết lộ bí quyết sống lâu: tuyệt đối nên tránh xa điều này

Sinh năm 1914 tại Colombia, ông Cano chuyển đến New York vào thập niên 1990 cùng vợ, trước khi định cư tại New Jersey sau khi bà qua đời năm 2004. Hiện ông sống cùng hai người con và vẫn giữ tinh thần lạc quan dù tuổi đã rất cao.

Khi được hỏi về bí quyết trường thọ, ông chia sẻ ngắn gọn: “Đừng uống nhiều rượu, ngủ đủ giấc và không hút thuốc.” Theo ông, đây là những nguyên tắc cốt lõi giúp duy trì sức khỏe, điều mà giới y khoa cũng không ngừng nhấn mạnh.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/nguoi-dan-ong-cao-tuoi-nhat-nuoc-my-tiet-lo-bi-quyet-song-lau-tuyet-doi-nen-tranh-xa-dieu-nay-188260429223610204.chn

Các tin khác

Đề xuất kì thi "2 trong 1" dành cho bác sĩ nội trú

Đề xuất kì thi "2 trong 1" dành cho bác sĩ nội trú

Đào tạo bác sĩ nội trú hiện nay mới đáp ứng nhu cầu nhân lực bệnh viện tuyến trung ương. Những yêu cầu của thực tế đang đặt ra cho ngành y tế bài toán đổi mới toàn diện đào tạo bác sĩ nội trú trong thời gian tới.
Có những khoản tiền tưởng lãng phí nhưng lại giúp cuộc sống của bạn dễ thở hơn

Có những khoản tiền tưởng lãng phí nhưng lại giúp cuộc sống của bạn dễ thở hơn

Không phải khoản chi nào nhìn qua cũng hợp lý. Có những khoản tiền từng bị xem là “không cần thiết”, nhưng khi trải nghiệm, nhiều phụ nữ nhận ra chúng giúp tiết kiệm thời gian, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng sống rõ rệt. Quan trọng không phải chi ít hay nhiều, mà là chi vào những thứ giúp cuộc sống vận hành nhẹ nhàng hơn.
Lời khuyên cho người thường xuyên mua đồ ăn ngoài

Lời khuyên cho người thường xuyên mua đồ ăn ngoài

Với nhịp sống hiện đại, việc mua đồ ăn ngoài hoặc gọi món mang về đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng và người trẻ bận rộn. Nếu duy trì thường xuyên trong thời gian dài, thói quen này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe.