Kỹ năng sống

Lời khuyên cho người thường xuyên mua đồ ăn ngoài

Với nhịp sống hiện đại, việc mua đồ ăn ngoài hoặc gọi món mang về đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng và người trẻ bận rộn. Nếu duy trì thường xuyên trong thời gian dài, thói quen này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe.

Ăn ngoài thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trường Y tế Công cộng thuộc Đại học Iowa (Mỹ) đã theo dõi hơn 35.000 người trưởng thành trong gần 8 năm. Kết quả cho thấy những người ăn ngoài ít nhất 2 bữa mỗi ngày có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn đáng kể so với nhóm hiếm khi ăn ngoài, ngay cả khi đã điều chỉnh các yếu tố như tuổi tác, giới tính, chỉ số BMI và lối sống.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/loi-khuyen-cho-nguoi-thuong-xuyen-mua-do-an-ngoai-188260429202531471.chn

Các tin khác