Trong hành trình làm cha mẹ, chúng ta thường đặt cả thế giới lên ưu tiên hàng đầu: con ăn uống đủ chất chưa, đã mang đủ bài tập chưa, các kỹ năng phát triển có theo kịp bạn bè... Nhưng chúng ta lại quên mất người đứng ở cuối hàng - chính bản thân mình liệu đã được chăm sóc chu đáo hay chưa?
Nhiều người mẹ trong từng chút hy sinh thầm lặng đã vô tình khiến bản thân sống ngày càng căng thẳng và kiệt sức. Tuy nhiên, một nghiên cứu kéo dài nhiều thập kỷ của Đại học Harvard đã đưa ra một minh chứng vừa dịu dàng vừa chấn động: Phương pháp giáo dục tốt nhất dành cho con cái, thực ra lại bắt đầu từ việc quay về chăm sóc tốt cho chính người mẹ.
