Sức khỏe

Ngày nào cũng 1 ly nước chanh: Điều gì xảy ra cho tim, thận, não?

Chanh chứa hàm lượng cao vitamin C, flavonoid, kali và chất xơ - những hợp chất có hoạt tính chống oxy hóa, chống viêm và tăng cường miễn dịch.

Các chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra rằng, tiêu thụ nước chanh không chỉ giúp hệ miễn dịch mà còn mang lại lợi ích đáng kể cho tim mạch, chức năng não, thận và giảm nguy cơ ung thư.

Sau đây, chuyên gia dinh dưỡng Jamie Johnson, đang làm việc tại Mỹ và thạc sĩ về dinh dưỡng Sowmya Binu, đang làm việc tại Ấn Độ, chia sẻ những lợi ích tuyệt vời đối với tim, thận khi uống nước chanh mỗi ngày.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/ngay-nao-cung-1-ly-nuoc-chanh-dieu-gi-xay-ra-cho-tim-than-nao-185251007204916396.htm

Các tin khác

Ngày càng nhiều người tử vong vì nhồi máu cơ tim: Thà ngồi không còn hơn làm 4 việc này

Ngày càng nhiều người tử vong vì nhồi máu cơ tim: Thà ngồi không còn hơn làm 4 việc này

Những năm gần đây, trong phòng cấp cứu tim mạch của các bệnh viện, gần như ngày nào cũng có người được đưa vào vì trái tim “ngừng đập” đột ngột. Không ít trường hợp mới ngoài 50 tuổi, trông bề ngoài khỏe mạnh, vẫn đi làm, vẫn ăn uống bình thường nhưng chỉ sau một cơn đau thắt ngực, cuộc đời đã dừng lại mãi mãi.
3 mỹ phẩm là hàng giả bị thu hồi

3 mỹ phẩm là hàng giả bị thu hồi

3 mỹ phẩm thuộc nhãn hàng Vinamake đã bị đình chỉ, thu hồi toàn quốc, sau khi Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Phú Thọ kết luận là hàng giả.
Hạn sử dụng của dầu ăn là bao lâu?

Hạn sử dụng của dầu ăn là bao lâu?

Tùy vào loại dầu, cách chế biến và bảo quản, hạn sử dụng của dầu ăn có thể khác nhau nhưng nhìn chung khoảng thời gian này không dài.
Chung tay vì sức khỏe trẻ em Việt Nam

Chung tay vì sức khỏe trẻ em Việt Nam

Hội Bảo vệ quyền trẻ em Việt Nam phối hợp với Đoàn Thanh niên Bộ Y tế, Đoàn Thanh niên Bệnh viện Nhi Trung ương, Nhà thuốc Pharmacity, Công ty cổ phần MHD Pharma đã tổ chức chương trình "Trung thu vui khỏe cho em" nhằm mang Tết Trung thu ấm áp đến 350 trẻ em và người cao tuổi tại Trung tâm Phục hồi chức năng người khuyết tật Thụy An và Trung tâm Bảo trợ Xã hội số 1, Hà Nội.
Thực hư uống nhiều matcha bị thiếu sắt?

Thực hư uống nhiều matcha bị thiếu sắt?

Matcha có hương vị thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại về việc cơ thể sẽ bị thiếu máu nếu thường xuyên sử dụng loại đồ uống này.