Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc có thể xem các bài viết hấp dẫn trên Thanh Niên như: Thanh lọc cơ thể, không cần nhịn ăn cực đoan; Đường huyết cao âm thầm tàn phá mạch máu; Trứng vịt, trứng gà và trứng cút, loại nào bổ dưỡng hơn?...
Nhiều người tin rằng nhịn ăn hoặc detox khắt khe có thể giúp “làm sạch” cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết cơ thể đã có cơ chế thải độc tự nhiên thông qua gan, thận và hệ tiêu hóa. Việc nhịn ăn kéo dài không những không cần thiết mà còn có thể gây hại.
