Sức khỏe

Món ăn quen thuộc này của người Việt có thể giúp “quét” vi nhựa khỏi cơ thể? Phát hiện mới từ giới khoa học gây chú ý

Vi nhựa nano là những hạt nhựa có kích thước nhỏ hơn 1 micromet, hình thành từ quá trình phân rã của các vật liệu nhựa lớn. Con người có thể hấp thụ chúng qua thực phẩm, nước uống và môi trường sống hằng ngày.

Do kích thước cực nhỏ, các hạt này có thể vượt qua hàng rào ruột, xâm nhập vào máu và tích tụ trong nhiều cơ quan quan trọng như não hay thận. Tuy nhiên, đến nay, các phương pháp giúp giảm tích tụ vi nhựa trong cơ thể vẫn còn rất hạn chế và chủ yếu dừng ở mức nghiên cứu.

Món ăn quen thuộc giúp đào thải vi nhựa ra khỏi cơ thể hiệu quả năm 2026 - Ảnh 1.

Hạt vi nhựa

Vi khuẩn từ kim chi cho thấy khả năng “bắt giữ” vi nhựa

Nghiên cứu do nhóm khoa học tại Viện Kim chi Thế giới dẫn đầu, công bố trên Bioresource Technology, đã tập trung vào một chủng vi khuẩn axit lactic có trong kim chi mang tên Leuconostoc mesenteroides CBA3656.

Trong điều kiện phòng thí nghiệm, chủng vi khuẩn này có khả năng hấp phụ tới 87% các hạt nhựa nano polystyrene – mức hiệu quả tương đương các chủng vi khuẩn tham chiếu.

Đáng chú ý, khi mô phỏng môi trường đường ruột người, nơi có nhiều yếu tố phức tạp hơn, hiệu quả của chủng này vẫn duy trì ở mức 57%, trong khi các chủng khác giảm mạnh xuống chỉ còn khoảng 3%. Điều này cho thấy vi khuẩn từ kim chi có khả năng liên kết ổn định với vi nhựa ngay trong cơ thể.

Khi thử nghiệm trên chuột, các nhà khoa học ghi nhận rằng nhóm được bổ sung chủng vi khuẩn này có lượng vi nhựa thải ra qua phân cao hơn gấp đôi so với nhóm đối chứng.

Món ăn quen thuộc giúp đào thải vi nhựa ra khỏi cơ thể hiệu quả năm 2026 - Ảnh 2.

Kết quả này củng cố giả thuyết: vi khuẩn axit lactic có thể “bắt giữ” vi nhựa trong ruột và hỗ trợ cơ thể đào thải chúng ra ngoài thay vì để tích tụ lâu dài.

Theo nhóm nghiên cứu, phát hiện này cho thấy vi sinh vật từ thực phẩm lên men không chỉ có lợi cho tiêu hóa mà còn có thể đóng vai trò trong việc xử lý các chất ô nhiễm vi mô.

Trong bối cảnh ô nhiễm nhựa đang trở thành vấn đề toàn cầu, những giải pháp sinh học tự nhiên như vậy được kỳ vọng sẽ góp phần giảm thiểu rủi ro sức khỏe trong tương lai.

Tuy vậy, các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng đây mới là nghiên cứu bước đầu. Hiệu quả trên cơ thể người cần được xác nhận thêm qua các thử nghiệm lâm sàng trước khi có thể đưa ra khuyến nghị chính thức.

Ăn kim chi có đủ để “giải độc” vi nhựa?

Dù kết quả rất hứa hẹn, các nhà khoa học lưu ý rằng không nên hiểu đơn giản rằng ăn kim chi là có thể loại bỏ hoàn toàn vi nhựa khỏi cơ thể. Đây chỉ là một mắt xích tiềm năng trong chiến lược dài hạn, bao gồm giảm tiếp xúc với nhựa và cải thiện chế độ ăn.

Tuy nhiên, việc bổ sung các thực phẩm lên men như kim chi – vốn giàu lợi khuẩn – vẫn được xem là lựa chọn có lợi cho sức khỏe đường ruột, và nay có thể còn mang thêm một lợi ích bất ngờ: hỗ trợ cơ thể đối phó với “ô nhiễm vô hình” từ vi nhựa.

Các tin khác

Chị gái 11 tuổi san sẻ sự sống cho em

Chị gái 11 tuổi san sẻ sự sống cho em

Bệnh nhi 7 tuổi mắc tan máu bẩm sinh đã được chị ruột hiến tế bào gốc, ghép thành công tại Bệnh viện Trung ương Huế, mở ra cơ hội sống khỏe và hy vọng mới cho trẻ em.
Nghịch tổ ong trong giờ ra chơi, 31 học sinh nhập viện: Ca sốc phản vệ phải lọc máu suốt 53 giờ để giành lại sự sống

Nghịch tổ ong trong giờ ra chơi, 31 học sinh nhập viện: Ca sốc phản vệ phải lọc máu suốt 53 giờ để giành lại sự sống

Một sự cố tưởng chừng “trẻ con” nhưng đã trở thành tình huống cấp cứu nghiêm trọng khi 31 học sinh ở Gia Lai bị ong đốt hàng loạt. Đáng chú ý, một em nhỏ rơi vào sốc phản vệ nguy kịch, buộc bác sĩ phải lọc máu liên tục suốt hơn 53 giờ mới có thể giữ được sự sống.
3 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang quá tải, sắp "vượt ngưỡng": Đừng bỏ qua nếu xuất hiện thường xuyên

3 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang quá tải, sắp "vượt ngưỡng": Đừng bỏ qua nếu xuất hiện thường xuyên

Những biểu hiện như suy giảm trí nhớ tạm thời, rối loạn tiêu hóa hay ngứa da không rõ nguyên nhân có thể chỉ là phản ứng nhất thời. Tuy nhiên, theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội)cho biết, nếu các triệu chứng này kéo dài, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị quá tải, đặc biệt liên quan đến chức năng gan và quá trình chuyển hóa.
Sẵn sàng ứng phó tình huống khẩn cấp về dịch bệnh

Sẵn sàng ứng phó tình huống khẩn cấp về dịch bệnh

Bộ Y tế đánh giá năm 2026 nước ta có nguy cơ xâm nhập các bệnh truyền nhiễm mới nổi và tiếp tục gia tăng các bệnh lưu hành trong nước nếu không triển khai quyết liệt các biện pháp phòng chống dịch.