Dinh dưỡng

Nên ăn gì trước khi uống rượu: 5 loại thực phẩm giúp giảm say và bảo vệ dạ dày trong dịp Tết

Uống rượu khi bụng đói là nguyên nhân hàng đầu khiến cồn hấp thu nhanh vào máu, gây say xỉn và tổn thương niêm mạc dạ dày.

Khi uống rượu, khoảng 20% lượng cồn sẽ được hấp thu tại dạ dày và 80% còn lại tại ruột non. Nếu dạ dày trống rỗng, cồn sẽ đi thẳng xuống ruột non và ngấm vào máu với tốc độ rất nhanh. Ngược lại, khi có thức ăn sẽ giữ cồn ở lại dạ dày lâu hơn, làm chậm quá trình này và giảm áp lực xử lý cho gan.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/nen-an-gi-truoc-khi-uong-ruou-5-loai-thuc-pham-giup-giam-say-va-bao-ve-da-day-trong-dip-tet-c62a1736525.html

Các tin khác

Gia đình Hàn Quốc sang Việt Nam chữa bệnh

Gia đình Hàn Quốc sang Việt Nam chữa bệnh

Sau khi đặt lịch qua trang web bệnh viện, gia đình 4 người của chị Ga Young, 39 tuổi, cùng sang Việt Nam hai tuần khám sức khỏe, làm đẹp kết hợp du lịch.
Bí quyết kiểm soát bệnh gout dịp Tết

Bí quyết kiểm soát bệnh gout dịp Tết

Người bệnh gout nên chú ý chế độ ăn uống, theo nguyên tắc “rau đi trước, thịt theo sau”, hạn chế thịt đỏ, rượu bia, đồng thời vận động và chuẩn bị thuốc để ngăn biến chứng.
Chữa nám hỗn hợp bằng laser

Chữa nám hỗn hợp bằng laser

Chị Hường, 32 tuổi, xuất hiện các mảng nâu đậm dày đặc ở má, trán và lan rộng khắp mặt hơn nửa năm sau sinh, được bác sĩ điều trị bằng laser kết hợp thuốc bôi.
Phòng tránh té ngã cho người già dịp Tết

Phòng tránh té ngã cho người già dịp Tết

Dọn dẹp môi trường sống gọn gàng, sử dụng công cụ hỗ trợ khi đi lại và quan tâm, hỗ trợ người cao tuổi giúp giảm nguy cơ té ngã dịp cuối năm và Tết đến.