Trong những ngày nhiệt độ ngoài trời lên 35–37°C, đặc biệt tại các đô thị đông đúc, hiệu ứng đảo nhiệt khiến không khí luôn nóng bức, khả năng tỏa nhiệt qua bức xạ và đối lưu giảm rõ rệt. Khi đó, cơ thể gần như chỉ còn “lá bài” cuối cùng là đổ mồ hôi để làm mát thông qua bay hơi.
Nếu mồ hôi ra nhiều mà không được bù nước và muối kịp thời, thể tích máu sẽ giảm, máu đặc hơn, lưu lượng máu lên não giảm, gây ra mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, nhìn mờ, giảm tập trung và suy giảm trí nhớ ngắn hạn, đúng vào lúc học sinh đang cần “nhồi” kiến thức.
