Sức khỏe

Lý do nên tận dụng vỏ hành tây thay vì vứt bỏ

Theo Megan Meyer, tiến sĩ miễn dịch học dinh dưỡng đang làm việc tại Mỹ, các lớp ngoài của hành tây rất giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là flavonoid (một nhóm các hợp chất thực vật tự nhiên có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm). Đặc biệt, vỏ hành tây đỏ là nguồn cung cấp một loại flavonoid gọi là anthocyanin, trong khi các loại vỏ khác chứa nhiều flavonoid gọi là quercetin. “Cả anthocyanin và quercetin đều có thể giúp loại bỏ các gốc tự do gây bệnh trong cơ thể”, tiến sĩ Meyer giải thích.

Các lớp ngoài của hành tây rất giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là flavonoid

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/ly-do-nen-tan-dung-vo-hanh-tay-thay-vi-vut-bo-18526011711255477.htm

Các tin khác

Đề xuất phạt nguội người vi phạm quy định cấm hút thuốc lá

Đề xuất phạt nguội người vi phạm quy định cấm hút thuốc lá

Góp ý cho dự thảo luật Phòng chống tác hại của thuốc lá sửa đổi, các chuyên gia đề nghị áp dụng hình thức phạt nguội với hành vi hút thuốc tại nơi cấm, thông qua hình ảnh, clip gửi về các ứng dụng do cơ quan chức năng và địa phương quản lý, đồng thời tăng mức xử phạt.
Làm thế nào để giảm đau trong bệnh ung thư?

Làm thế nào để giảm đau trong bệnh ung thư?

Đau là một trong những triệu chứng phổ biến nhất ở người mắc ung thư. Không những thế, việc phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, các xét nghiệm chẩn đoán đều có thể gây đau đớn cho bệnh nhân.
3 đúng, 2 đủ để làn da không nứt nẻ mùa đông

3 đúng, 2 đủ để làn da không nứt nẻ mùa đông

Thời tiết lạnh vào mùa đông làm hàng rào bảo vệ da suy yếu, khiến tình trạng khô nứt, viêm da cơ địa, viêm quanh móng gia tăng nhanh. Các bác sĩ khuyến cáo người dân tuân thủ nguyên tắc 3 đúng, 2 đủ để bảo vệ làn da mùa đông.
Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50

Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50

Đối với nhiều người trên 50 tuổi, các chuyên gia chỉ ra rằng chỉ cần thay đổi một chút có thể biến việc đi bộ hằng ngày thành công cụ rèn luyện mạnh mẽ, vượt trội hơn tập gym.