Sức khỏe

Lưu ngay tips giữ sức khỏe khi đi du lịch, dã ngoại, trại hè

Làm sao dậy sớm mà vẫn tỉnh táo, làm sao đủ sức khỏe để tham gia các hoạt động... là điều mà nhiều gen alpha thắc mắc khi tham gia trại hè, du lịch, dã ngoại.

Ngủ đủ - ăn đúng - giữ nước là 3 yếu tố giữ gìn sức khỏe để có thể tham gia nhiều hoạt động trong trại - Ảnh: LÊ VI

ThS. BS Châu Tố Uyên (Bệnh viện Nhi Đồng 1) giải đáp thắc mắc để bạn có kinh nghiệm tham gia các hoạt động trong dịp hè, đặc biệt là khi đi trại hè nhé!.

Đọc đầy đủ tại muctim.tuoitre.vn →

Nguồn: https://muctim.tuoitre.vn/luu-ngay-tips-giu-suc-khoe-khi-di-du-lich-da-ngoai-trai-he-10125071510340656.htm

Các tin khác

Rau củ quả: Bí quyết cho giấc ngủ ngon

Rau củ quả: Bí quyết cho giấc ngủ ngon

Một nghiên cứu mới cho thấy việc tăng cường rau củ quả hàng ngày có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Xu hướng khám tổng quát tầm soát bệnh sớm

Xu hướng khám tổng quát tầm soát bệnh sớm

Từ sau đại dịch, xu hướng tầm soát bệnh định kỳ ngày càng được nhiều người trẻ chú trọng hơn, nhất là nhân viên văn phòng, người làm việc trí óc và phụ nữ ở độ tuổi 30-45.