Các chuyên gia trong lĩnh vực lão khoa cho rằng sau tuổi 60, những biến đổi về thể chất thường thể hiện khá rõ tình trạng sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống trong giai đoạn sau đó.
Trong nhiều dấu hiệu khác nhau, dáng đi được xem như một “thước đo sức khỏe” đơn giản nhưng hữu ích. Mỗi bước chân không chỉ phụ thuộc vào đôi chân mà còn cần sự phối hợp nhịp nhàng của hệ tim mạch, hô hấp, thần kinh, cơ bắp, xương khớp và khả năng giữ thăng bằng.
