Nhiều người có thói quen ăn cháo loãng hoặc uống canh trong bữa ăn với niềm tin rằng đây là cách "nuôi dưỡng" dạ dày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tiêu hóa, thói quen này nếu duy trì lâu dài lại chính là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa ngày càng suy yếu.
Không ít người thắc mắc: ăn cháo để bổ dạ dày, nhưng sao tiêu hóa lại ngày càng kém đi? Chỉ ăn vài miếng cơm khô đã thấy đầy bụng, nhai bánh bao cũng cảm giác nặng nề, khó chịu?
