Dinh dưỡng

Lợi ích của mướp đắng và tác dụng thải độc gan

Theo sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS.TS. Đỗ Tất Lợi, mướp đắng còn gọi là khổ qua, cẩm lệ chi, lại bồ đào, hồng cô nương, lương qua, mướp mủ, chua hao (Mường – Thanh Hóa). Cây mướp đắng được trồng nhiều nơi, khắp vùng miền của nước ta. Mướp đắng được chế biến thành các món như pha trà, nấu canh, xào, luộc.

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội) cho biết, trong Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính mát, công dụng giải nhiệt, tiêu đờm, sáng mắt, mát máu, nhuận tràng, nhuận tỳ, bổ thận, nuôi can huyết, lợi niệu, trừ nhiệt độc, chống mệt mỏi.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/loi-ich-cua-muop-dang-va-tac-dung-thai-doc-gan-c62a1518184.html

Các tin khác

Đêm làm điều này, uống cà phê sáng sẽ có hại

Đêm làm điều này, uống cà phê sáng sẽ có hại

Cà phê đã được chứng minh là đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cữ cà phê sáng. Tuy nhiên, nhóm khoa học gia Mỹ đã chỉ ra một tình huống có thể dẫn đến "tác dụng ngược".
Giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Mỗi người trưởng thành nên tiêu thụ khoảng 100 gram đậu hoặc các loại hạt mỗi ngày để duy trì dinh dưỡng và giảm cân, theo Viện Dinh dưỡng.
Thực hư hiện tượng "đổ mồ hôi thịt"

Thực hư hiện tượng "đổ mồ hôi thịt"

MỹMột số người cho rằng sau khi ăn nhiều thịt, cơ thể sẽ đổ mồ hôi đầm đìa, còn gọi là "mồ hôi thịt", nhưng các chuyên gia phủ nhận hiện tượng này.
Cách cân đối đạm thực vật trong bữa ăn

Cách cân đối đạm thực vật trong bữa ăn

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác định rõ lượng tiêu thụ đạm an toàn là 0,8 gram cho mỗi kg trọng lượng cơ thể đối với người trưởng thành khỏe mạnh.
Ăn tỏi giúp nam giới cải thiện "chuyện ấy"?

Ăn tỏi giúp nam giới cải thiện "chuyện ấy"?

Tỷ lệ vô sinh do nữ giới chiếm 40%, nam giới chiếm 40%, 10% do cả hai vợ chồng và 10% không rõ nguyên nhân. Nhiều người cho rằng ăn tỏi giúp nam giới cải thiện "chuyện ấy".