Dinh dưỡng

Ăn 10 thực phẩm này để giúp lá phổi khỏe mạnh hơn

Mặc dù ăn thực phẩm lành mạnh không thể bảo vệ hoàn toàn phổi của chúng ta khỏi ô nhiễm không khí, nhưng nó có thể góp phần giúp phổi có sức khỏe tốt hơn và có khả năng giảm thiểu rủi ro liên quan đến ô nhiễm không khí.

Dưới đây là 10 thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe phổi:

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/an-10-thuc-pham-nay-de-giup-la-phoi-khoe-manh-hon-c62a1517365.html

Các tin khác

Thực hư hiện tượng "đổ mồ hôi thịt"

Thực hư hiện tượng "đổ mồ hôi thịt"

MỹMột số người cho rằng sau khi ăn nhiều thịt, cơ thể sẽ đổ mồ hôi đầm đìa, còn gọi là "mồ hôi thịt", nhưng các chuyên gia phủ nhận hiện tượng này.
Cách cân đối đạm thực vật trong bữa ăn

Cách cân đối đạm thực vật trong bữa ăn

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác định rõ lượng tiêu thụ đạm an toàn là 0,8 gram cho mỗi kg trọng lượng cơ thể đối với người trưởng thành khỏe mạnh.
Ăn tỏi giúp nam giới cải thiện "chuyện ấy"?

Ăn tỏi giúp nam giới cải thiện "chuyện ấy"?

Tỷ lệ vô sinh do nữ giới chiếm 40%, nam giới chiếm 40%, 10% do cả hai vợ chồng và 10% không rõ nguyên nhân. Nhiều người cho rằng ăn tỏi giúp nam giới cải thiện "chuyện ấy".
3 loại rau giúp làm sạch và thải độc gan hiệu quả

3 loại rau giúp làm sạch và thải độc gan hiệu quả

Gan là cơ quan nội tạng có vai trò đặc biệt quan trọng. Ăn uống đúng cách giúp làm sạch và thải độc gan hiệu quả. Một chế độ ăn uống cân bằng, ưu tiên thực phẩm lành mạnh, sử dụng các loại rau lá xanh là một biện pháp tốt để giúp gan khỏe mạnh.