Chuối có thể giúp hạ huyết áp bằng cách kiểm soát lượng kali trong chế độ ăn.
Gần 1/3 người lớn toàn cầu mắc bệnh huyết áp cao và các biến chứng liên quan.
Nghiên cứu mới khuyến khích bổ sung thực phẩm giàu kali, như chuối, thay vì chỉ giảm muối.
Hệ thống cơ thể có thể thích nghi tốt hơn với chế độ ăn nhiều kali, ít natri.
Nam giới có nguy cơ huyết áp cao hơn phụ nữ và cũng phản ứng tích cực hơn với kali.
Gần 1/3 số người lớn trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi bệnh huyết áp cao và các biến chứng của nó như tim mạch, đột quỵ, bệnh thận mãn tính và chứng mất trí. Các bệnh nhân huyết áp cao thường được khuyến cáo giảm lượng muối nạp vào cơ thể để kiểm soát lượng natri, theo báo The Independent.
Bổ sung thực phẩm giàu kali như chuối tác động tích cực đến huyết áp
