Trong số các loại trà quen thuộc như trà đen, trà ô long hay trà thảo mộc, các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng trà xanh là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe nếu uống hằng ngày, theo trang sức khỏe Health.
Bà Cindy Chou, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Mỹ, chia sẻ rằng trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.
