Nhiều người có thói quen vừa xử lý công việc, vừa kiểm tra điện thoại, trả lời tin nhắn, ăn uống hoặc xử lý nhiều việc cùng lúc với mục tiêu tăng hiệu suất. Điều này được gọi là làm việc đa nhiệm (multitasking).
BS.CKI Nguyễn Hữu Khánh, khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, lưu ý não bộ con người không xử lý nhiều nhiệm vụ phức tạp cùng lúc mà chủ yếu là chuyển đổi nhanh giữa các nhiệm vụ. Mỗi lần chuyển đổi như vậy, não cần một khoảng thời gian ngắn để thiết lập lại sự tập trung. Quá trình này làm tiêu tốn năng lượng, khó xử lý thông tin hiệu quả. Khi thông tin không được mã hóa đầy đủ, khả năng lưu trữ vào trí nhớ dài hạn giảm.
