Người khó thở thường có cảm giác chóng mặt, lú lẫn, thở khò khè, màu xanh tím xuất hiện ở môi, móng tay, cho thấy cơ thể thiếu oxy. Tình trạng này thường do bệnh lý, tắc nghẽn đường thở đột ngột, phản ứng dị ứng. Dưới đây là những cách giảm khó thở.
Hoảng loạn có thể làm tình trạng khó thở trở nặng. Người bị khó thở nên ngồi thẳng, hơi nghiêng về phía trước để mở rộng đường thở, hít thở dễ dàng hơn.
