Dinh dưỡng

Lạm dụng cà phê, nước ngọt để "đánh thức" cơ thể, ảnh hưởng sức khỏe ra sao?

Việc lạm dụng cà phê, nước ngọt để tăng sự tập trung khi căng thẳng có thể dẫn đến nhiều hệ lụy xấu đến sức khỏe.

Uống quá nhiều cà phê trong lúc căng thẳng sẽ gây tổn hại cho sức khỏe - Ảnh: THANH ĐẠM

Bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh - trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn - cho biết trong trà và cà phê có chứa hàm lượng caffeine cao, đây là chất kích thích có thể tác động đến não và hệ thần kinh, giúp con người tỉnh táo và ngăn ngừa sự mệt mỏi.

Đọc đầy đủ tại tuoitre.vn →

Nguồn: https://tuoitre.vn/lam-dung-ca-phe-nuoc-ngot-de-danh-thuc-co-the-anh-huong-suc-khoe-ra-sao-20240307155215229.htm

Các tin khác

Bữa ăn "cầu vồng" giúp ngăn thiếu vi chất

Bữa ăn "cầu vồng" giúp ngăn thiếu vi chất

Chế độ dinh dưỡng cân bằng, được gọi "bữa ăn cầu vồng", với sự kết hợp của các loại trái cây, rau củ quả với nhiều màu sắc, giúp kiểm soát cân nặng, bổ sung các vi chất cần thiết.
Những loại cá cực tốt cho sức khỏe, giúp chống cả ung thư

Những loại cá cực tốt cho sức khỏe, giúp chống cả ung thư

Các chuyên gia thường xuyên khuyến cáo chúng ta nên bổ sung thêm lượng cá vào chế độ ăn. Cá được cho là nguồn protein tốt hơn thịt vì chúng cung cấp nhiều dinh dưỡng, lại ít cholesterol và lại có nhiều omega cũng như canxi.
Những món ăn dễ tạo nồng độ cồn

Những món ăn dễ tạo nồng độ cồn

Món ăn sử dụng rượu bia làm gia vị, trái cây nhiều đường hay các sản phẩm đồ uống dễ lên men đều có thể tạo ra nồng độ cồn.
Ăn gan có độc như lời đồn?

Ăn gan có độc như lời đồn?

Không phải bất cứ các kim loại nặng nào, hay chất có hại nào cũng chỉ tập trung ở gan động vật.
Độc hại của trào lưu sử dụng hoa cúc làm rau ăn

Độc hại của trào lưu sử dụng hoa cúc làm rau ăn

Hoa được trồng để trưng chứ không phải làm thực phẩm nên thường được sử dụng các loại thuốc trừ sâu, phân bón cho cây cảnh chứ không tuân thủ quy định nghiêm ngặt như trồng rau.
5 mẹo ăn lẩu không gây tăng cân

5 mẹo ăn lẩu không gây tăng cân

Chọn nồi, nước lẩu, nước chấm, ăn theo thứ tự và kèm món phụ là những mẹo giúp bạn ăn lẩu nhưng không tăng cân, tốt cho sức khỏe.