Bước qua tuổi 40, không ít người bắt đầu ám ảnh với con số trên cân nặng. Người cố gắng giảm vài kilogram để phòng bệnh, người tìm mọi cách giữ vóc dáng với hy vọng làm chậm lão hóa. Thế nhưng, theo một chuyên gia về y học tuổi thọ, cân nặng chỉ là phần nổi của "tảng băng". Điều thực sự quyết định bạn sẽ sống khỏe hay phải đối mặt với bệnh tật trong những năm sau đó lại là tình trạng viêm trong cơ thể, sức khỏe chuyển hóa và khả năng tạo năng lượng của tế bào.
Chia sẻ trong podcast Come Together , TS. Amanda Kahn, bác sĩ nội khoa được chứng nhận và chuyên gia về y học tuổi thọ, cho rằng đã đến lúc cần thay đổi cách nhìn về chống lão hóa. Theo bà, lão hóa không bắt đầu từ những nếp nhăn trên gương mặt mà diễn ra âm thầm ở cấp độ tế bào từ nhiều năm trước.
