Việc giảm cân chỉ nên áp dụng đối với những người gặp vấn đề sức khỏe, hoặc đang béo phì buộc phải giảm trọng lượng cơ thể - Ảnh: Punchng
Nhiều người trong chúng ta bị ám ảnh với cân nặng, thường xuyên ăn kiêng, thậm chí áp dụng nhiều phương pháp "ép cân" phản khoa học để có được thân hình mảnh khảnh như ý muốn. Thế nhưng, các nhà khoa học tại Đại học Harvard cảnh báo rằng việc giảm cân chỉ nên áp dụng nếu tính theo chỉ số BMI bạn đang trong tình trạng thừa cân.
