Sức khỏe

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc - Ảnh 1.

COVID-19 ảnh hưởng đến sức khoẻ mẹ bầu

Trong tình hình hiện tại, khi dịch bệnh còn nhiều diễn biến phức tạp, mẹ bầu càng cần chú ý đến sức khỏe của bản thân nhiều hơn. 

Theo các bác sĩ chuyên khoa, mẹ bầu là đối tượng có nguy cơ diễn biến nặng cao hơn các nhóm đối tượng khác, nhưng ở giai đoạn này, do nhiều người đã được tiêm vắc xin nên các ca diễn biến nặng cũng giảm đi. Ở giai đoạn hậu CODID, ảnh hưởng của bệnh lên mẹ bầu cũng như các nhóm đối tượng trẻ khác, có thể bị ảnh hưởng tâm lý.

Vậy nên, cần nhất với các mẹ bầu vẫn là tăng cường dinh dưỡng để có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, đề phòng mọi nguy cơ bệnh trong thời kỳ mang thai. Bên cạnh đó, quan trọng không kém sự khỏe mạnh của thể chất là sức khoẻ tinh thần: ổn định tâm lý, an tâm dưỡng thai.

Quá trình mang thai, nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi nhiều, ảnh hưởng đến tâm lý nên mẹ bầu thường bất ổn định hơn, nhạy cảm hơn, dễ lo lắng hơn. Tất cả những điều này đều ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của thai nhi.

Vậy nên, muốn con khỏe mạnh mẹ cần chuẩn bị cho mình tâm lý vững vàng, luôn ổn định, vui vẻ và an tâm dưỡng thai. Nếu bị nhiễm bệnh, thay vì lo lắng thì mẹ bầu hãy cập nhật những thông tin chính thống về COVID-19 cho thai phụ và có thể nhận tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để nhanh chóng ổn định tâm lý, an tâm dưỡng thai.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc - Ảnh 2.

Tâm lý mẹ bầu ổn định, vui vẻ sẽ giúp con phát triển tốt hơn

Vận động đều đặn

Ngay cả khi không nhiễm bệnh thì trong thai kỳ, các chuyên gia sức khoẻ cũng đều khuyến khích mẹ bầu vận động nhẹ đều đặn mỗi ngày để tăng cường sức khoẻ và hệ miễn dịch. 

Đối với những mẹ bầu bị nhiễm COVID-19 thì việc thường xuyên vận động nhẹ và tập trung vào các bài tập còn giúp cho đường hô hấp của cả mẹ và con được thông suốt hơn, tiếp nhận oxy dễ dàng hơn.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc - Ảnh 3.

Mẹ duy trì những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với từng giai đoạn của thai kỳ để khoẻ cả mẹ và con.

Củng cố hệ miễn dịch với các sản phẩm dinh dưỡng

Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ tăng đáng kể để đáp ứng được sự tăng khối lượng tử cung và các cơ quan để nuôi dưỡng cho thai nhi. Muốn con ra đời được khoẻ mạnh, ngay từ khi còn là một bào thai trong bụng mẹ con đã cần phải được nuôi dưỡng khoẻ mạnh.

Vậy nên, chế độ ăn của các mẹ bầu đặc biệt quan trọng. Ngoài việc ăn đủ dinh dưỡng cần thiết theo khuyến cáo, mẹ bầu cần củng cố hệ miễn dịch để giảm bệnh vặt, từ đó hạn chế các nguy cơ dị tật thai nhi.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý để có một thai kỳ khỏe mạnh, nói không với thuốc - Ảnh 4.

Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng theo từng giai đoạn của thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu tăng cường miễn dịch khỏe mạnh hơn

Sữa non ColosIgG 24h là sữa non được VitaDairy nhập khẩu độc quyền tại Việt Nam, được thu trong vòng 24h sau sinh của những chú bò nuôi tại các trang trại hạng A ở Mỹ, được đưa vào các sản phẩm sữa dinh dưỡng. Sản phẩm ColosBaby Gold for Mum chứa sữa non ColosIgG 24h giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh do virus, vi khuẩn trong thời gian mang bầu.

photo-4

Lượng kháng thể IgG tự nhiên thu được trong sữa non của bò sau sinh trong vòng 24h là quý giá và cao nhất

ColosBaby Gold for Mum ngoài sữa non ColosIgG 24h còn có các yếu tố chống oxy hoá khác như vitamin A, C, E, kẽm, selen nhằm tăng khả năng loại bỏ vi khuẩn, virus có hại, bảo vệ mẹ bầu trước những nguy cơ gây bệnh từ môi trường. Ngoài ra, sản phẩm còn có phức hợp đạm dễ tiêu hoá Whey Protein, Soy Protein, chất xơ hòa tan FOSS/Inulin hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ, ổn định hệ tiêu hoá. Nhờ có DHA và Choline trong sữa, trí não bé cũng được hỗ trợ để phát triển tốt hơn.

GPQC: Số 58/XNQC-YTBD

Các tin khác

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Hôm nay (6/4), miền Bắc tiếp tục có mưa rào và dông rải rác, riêng vùng núi có mưa vừa đến mưa to. Dự báo hình thái này duy trì đến hết ngày 7/4. Khu vực Bắc Trung Bộ hôm nay cũng có mưa rải rác. Các khu vực khác ít mưa, hửng nắng, riêng Đông Nam Bộ có nắng nóng.

Chứng khoán lao dốc

Áp lực bán ngày càng mạnh khiến VN-Index mất hơn 10 điểm, nối dài mạch giảm phiên thứ tư liên tiếp và tiệm cận vùng tâm lý 1.300 điểm.

Giá vàng tiếp tục tăng

Sáng nay (26/3), giá vàng trong nước tiếp tục duy trì đà tăng ngày thứ 2 liên tiếp. Theo đó, giá vàng SJC tiến sát mốc 98 triệu đồng/lượng còn vàng nhẫn gần 99 triệu đồng/lượng.

Đứt gãy chuỗi cung ứng xăng dầu: Thêm 13 doanh nghiệp "đòi" nghỉ bán

Hơn 8 tháng nay, các cửa hàng xăng dầu của doanh nghiệp đều gặp phải tình trạng kinh doanh thua lỗ do giá bán lẻ tại cửa hàng thấp hơn giá mua và chi phí vận chuyển. Sở Công Thương tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu đã tiếp nhận văn bản của 13 doanh nghiệp kinh doanh bán lẻ xăng dầu, nếu sau ngày 25/11 vẫn không có những thay đổi phù hợp thì cả 13 doanh nghiệp này đều đóng cửa.

Những chuyện “cười ra nước mắt” ghi được ở Lào Cai

Tài xế vi phạm nồng độ cồn ở mức kịch khung bỏ ra ngoài hoặc gọi điện nhờ can thiệp; không thổi nồng độ cồn hoặc cố tình thổi sai cách; một số trường hợp có lời nói và thái độ phản cảm… Đó là những câu chuyện “cười ra nước mắt”mà hằng ngày các CBCS Phòng CSGT Công an tỉnh Lào Cai đang phải đối mặt, trong đợt cao điểm kiểm tra, xử lý các hành vi vi phạm trật tự an toàn giao thông.

Tỷ phú từ dân nhập cư nghèo khó trở thành người giàu nhất thế giới nhờ tầm nhìn về "chất liệu của tương lai", cận kề cái chết vẫn áy náy vì còn quá giàu

Với những nỗ lực không ngừng trong mọi vị trí công việc, Andrew Carnegie đã có một tầm nhìn xa đối với sự phát triển của ngành thép. Chính nhờ đó, ông đã trở thành một trong những tỷ phú giàu nhất thế giới mọi thời đại.

Một cựu trưởng phòng cảnh sát bị khai trừ khỏi Đảng

Trong quá trình công tác đã can thiệp, bao che vi phạm, thường xuyên liên lạc với một số tổ chức đánh bạc và cá nhân nhân thân xấu, cựu thượng tá Lưu Văn Vinh, cựu trưởng phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về trật tự xã hội công an tỉnh Bắc Kạn, bị khai trừ Đảng.