Kỹ năng sống

Khoảng 70% phụ nữ thiếu loại vi chất cực kỳ quan trọng không phải ai cũng biết

Theo BS.CKI Huỳnh Ngọc Phương Thủy (Bệnh viện Hùng Vương), một chế độ ăn thiếu đa dạng, quá thiên về một số nhóm thực phẩm hoặc ăn kiêng không hợp lý có thể khiến phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thiếu nhiều vi chất quan trọng.

Theo bác sĩ Phương Thủy, tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản tại Việt Nam khá phổ biến. Trong đó, đáng chú ý nhất là thiếu sắt - một vi chất quan trọng trong quá trình tạo máu.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/khoang-70-phu-nu-thieu-loai-vi-chat-cuc-ky-quan-trong-khong-phai-ai-cung-biet-188260816210027157.chn

Các tin khác

Người phụ nữ 63 tuổi bỏ nhà lớn để lên thành phố dưỡng già, 2 năm sau lại muốn quay về vì 5 điều không ngờ tới

Người phụ nữ 63 tuổi bỏ nhà lớn để lên thành phố dưỡng già, 2 năm sau lại muốn quay về vì 5 điều không ngờ tới

Ở tuổi 61, bà Văn từng nghĩ căn nhà lớn ở ngoại ô là một gánh nặng: nhiều phòng, khó dọn dẹp, hai vợ chồng sống với nhau cũng có phần trống trải. Vì thế, bà cho thuê nhà cũ, bỏ hơn 400.000 nhân dân tệ để mua một căn hộ hai phòng ngủ trong thành phố. Thế nhưng chỉ sau hai năm, chính trải nghiệm sống trong không gian nhỏ lại khiến bà thay đổi hoàn toàn suy nghĩ về nơi ở khi nghỉ hưu.
Lời khuyên cho những gia đình đang trồng cây trong sân nhà

Lời khuyên cho những gia đình đang trồng cây trong sân nhà

Trồng cây trong sân giúp không gian sống xanh mát, giảm cảm giác bí bách và tạo thêm khoảng thư giãn cho gia đình. Tuy nhiên, nếu chọn cây hoặc bố trí không phù hợp, cây xanh cũng có thể ảnh hưởng đến nền nhà, hệ thống thoát nước, vệ sinh và an toàn trong sinh hoạt.